幼儿补铁的款菜谱推荐

　　许多妈妈都非常重视给孩子补铁，的确，铁元素对孩子的成长发育很关键，但在这里，小编要提醒家长们的是，给孩子补铁，最好的方法就是食补，在此，小编就推荐3款幼儿补铁菜谱，一起来看看吧。
　　肉末炒芹菜
　　◆材料◆猪瘦肉250克、芹菜100克。
　　◆调料◆植物油、酱油、盐、料酒、葱、姜各适量。
　　做法：
　　[1]猪肉洗净，剁成末;芹菜去根、叶，洗净，切成末，用沸水焯一下，捞出沥干;葱、姜分别洗净，切成末。
　　[2]锅置火上，加入植物油烧热，放入葱末、姜末煸香，放入肉末翻炒几下，加入酱油、盐、料酒翻炒几下，再放入芹菜末翻炒，炒熟即可。
　　胡萝卜羊肉丝
　　◆材料◆羊肉100克、胡萝卜250克。
　　◆调料◆香菜、葱、姜、盐、味精、料酒、植物油、水淀粉各适量。
　　做法：
　　[1]羊肉洗净，切丝，用盐、料酒腌渍一会儿;胡萝卜去皮，洗净，切丝，放入沸水中焯烫，捞出;香菜去根，洗净，切段;姜洗净，切丝;葱洗净，切段。
　　[2]锅内倒入适量清水烧沸，放入羊肉丝稍煮片刻捞出。
　　[3]油锅烧热，放入葱段、姜丝、羊肉丝、胡萝卜丝、香菜段、料酒爆炒，加入盐、味精。
　　香菇烧豆腐
　　◆材料◆豆腐60克、鲜香菇50克。
　　◆调料◆植物油、盐、料酒、水淀粉、味精各少许。
　　做法：
　　[1]鲜香菇去蒂，洗净，切成小片，在沸水锅中焯一下，取出沥干;豆腐洗净，切成小方块，在沸水锅中煮一下，捞出冲凉，沥干。
　　[2]锅置火上，加入适量植物油烧热，放入豆腐块煸炒一会儿，放入香菇片和适量的水、料酒、盐、味精，大火烧5分钟，用水淀粉勾薄芡即可。