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膝盖总有疼痛白芥子它让半月板损伤滑


  大家都知道膝关节是由胫骨和股骨组成的,但却很少人知道在胫骨和股骨之间的有一个叫半月板的东西,它主要在膝关节内起到减震、缓冲的作用,一旦它受到损伤,很有可能会导致你在行走的时候,会让股骨和胫骨直接发生摩擦,让你整个膝盖疼痛不堪。那么半月板损伤都有哪些症状?
  症状表现有
  1、 膝盖疼痛
  半月板损伤后往往第一反应就是痛,多发于膝盖的内侧和外侧这两个区域,当患者出现疼痛的时候,当时无法拉伸,稍作休息后,效果会有所减缓。
  2、 膝关节有响声
  走路偶尔出现"咯噔"的声音属于正常范畴,可是每天都有这样的声音基本可以确定是半月板出现了损伤,尤其在运动的时候,响声更加明显。
  3、 膝关节活动受限
  当半月板损伤较为严重时,会出现"交锁"现象,就是患者在正常行走时会突然疼痛的走不动道,或者膝盖打软儿的情况,或者上下楼梯非常的困难。
  半月板损伤后的危害:
  1、 行走困难
  半月板损伤患者常常会因膝盖疼痛而不敢走路,再严重一点的膝盖无法正常的屈伸。
  2、 瘫痪
  如果半月板损伤患者因为没有治疗或者没有及时的治疗,并出现关节僵硬,不能正常活动现象一定要及时的去医院诊断和治疗,因为这种现象的最后演变为下肢瘫痪。
  治疗半月板损伤的方法
  1、白芥子和花椒外敷法
  准备好白芥子60-80克和等量的花椒,把两者捣碎后用鸡蛋调成粘稠状,然后敷在患处,用纱布包好,别让其掉落下来,一般贴敷上4-5个时辰就会发烫,可适当通下风。敷用一段时间后有活血止痛效果。
  2、壮骨汤
  取排骨适量、杜仲12克、牛膝10克,淮山药30克,枸杞12克,桂圆肉15克。把以上各个原材料清洗干净,然后将排骨弄的稍微碎一点,一起倒入到砂锅内,并加入适量的水,先用大火煮沸,再用中火进行收汁,加调料即可。饮用后可强筋骨,补肝肾。每日一次,一般7天就可减缓膝盖疼痛。土偏方每天坚持使用对于半月板损伤会有一定的缓解作用,但是对于正在遭受膝关节疼痛折磨的朋友来说,并不能起到立竿见影的效果。除此之外呢还可以结合某宔上的三 川 归 师 药 公来使用,据了解在此药在调理腰间盘、颈椎、滑膜、半月板损伤、关节等骨科疾病方面效果很突出。值得一试!
  半月板损伤的护理:
  1、 不要过读劳累
  半月板损伤后最好不要参加剧烈的运动,也不要参加爬山和跳、蹲的活动,这些都会增加膝盖的压力,从而增加半月板的压力。进行一些轻缓的动作还可以增加恢复能力,比如太极、广播体操等。
  2、 增强腿部肌肉
  研究表明,增加大腿肌肉和臀部肌肉可以有效减少膝关节承受的压力,膝关节如果压力减小,自然也会加快其恢复速度。
  3、 合理饮食
  适当的补充蛋白质和维生素C可以促进膝关节的营养吸收,同时还应该少吃一些过于油腻、辛辣的食物。
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