高中生厌学心理的探究及对策

　　摘要：我国当前大约有70%的孩子有着厌学心理，厌学心理的程度不同，也影响着他们的学习生活。厌学是指学生除智力原因之外的其他各种因素，导致的学生对学习有着烦恼厌倦的心理。这种消极的心理对学生来说，会让他们看不到学习的希望和目标，对于学习无能为力，进而导致学习欲望的缺失，厌倦学习情绪的产生。高中生厌学主要是因为缺少学习动机以及情绪和意志力等方面的问题引起的。要想将高中生的厌学心理进行消除，就要采用相应的对策对诱导高中生产生厌学心理的不良因素进行消除。
　　關键词：高中生；厌学心理；学习动机
　　一、高中生厌学现象表现
　　高中生厌学体现在行为、心理和认知三个方面。一部分高中生被金钱为重的理念影响，认为学习的好坏和未来的成功，没有什么必然联系，在他们眼中的成功指的是金钱上的充分满足。因此，读书无用论是高中生在认知上的厌学表现。在行为上的厌学表现就是上课不认真听课、睡觉、玩手机、逃课、不完成作业或者是以生病的理由去逃避学习，对考试充满着焦虑。高中生在心理上的厌学体现在以下几点，第一是简化学习过程，这种心理不容易被家长察觉，存在这种心理的高中可能看起来一直都在持续的学习，但他们只是做一些表面功夫，重复简单的学习，对自己不会的学习知识，没有任何兴趣。第二是讨厌学习，这是高中生厌学最主要的特征，表现为极其讨厌和家长谈及自己的学习情况，甚至和亲人发生矛盾。
　　二、高中生厌学心理的来源
　　1、消极情绪。根据调查表明，认为学习过程非常痛苦的学生占到20%，日渐激烈的学习竞争，学习越来越复杂知识的高中生可能会使得该比例持续升高。通过心理学知识可知，学习效率受消极情绪的影响会产生下降，而以下两个方面是高中生消极情绪的主要来源，第一是来自外界的压力引发了消极情绪，特别是家长和老师对待高中生的期望超过了学生本身的能力，学生面对自己不好的表现就会产生挫折心理、自卑心理和讨厌学习等消极情绪。第二是来自自身的消极情绪，相关研究显示，产生厌学心理的学生多为内向性格或情绪波动大的学生，这与每个人的身体素质相关，还和长期的不良心理没有排解有关。厌学心理会受到消极情绪的反作用，导致厌学心理更加严重。
　　2、薄弱的意志力。意志力的强弱决定了一个高中生是喜欢学习还是讨厌学习，所以高中生厌学心理产生的一个重要原因就是意志力薄弱。喜欢学习和讨厌学习的差别体现在坚持性，自觉性和自制力三个方面。存在厌学心理的高中生是被动的学习方式，家长和老师如果不对他进行督促，他们就不会主动学习。除此之外，他们对于网络游戏等方面的诱惑有着较差的控制能力，所以娱乐活动的吸引力要大于学习对他们的吸引力。高中的学习时间长达三年，存在厌学心理的高中生意志力较差，对这种长期的学习过程根本不能坚持。
　　3、缺少学习动机。求知的需求引发了学习动机，从而将学生的学习活动进行维持、激发并推动，在学生的内部心理有一个达到学生目标的动力就是学习动机。依据学习动机的结构特征，学习动机可以分为内在动机和外在动机两部分。高中生缺少学习兴趣的最重要原因是内部动机缺失，既与我国传统的教学方式、缺少乐趣的教学程序和过于沉重的学习负担有关，也有网络等其他媒介对于高中生的负面影响，没有乐趣的课堂，过于严苛的父母教育，课业负担过于沉重和升学压力使得高中生失去了对学习的兴趣。高中生外在动机产生厌学情绪主要是因为不重视学习上的成绩。
　　4、认识出现偏差。高中生一方面不能正确的理解家长和老师的要求，感觉到家长和老师约束了自己的言行举止，限制了自己的人身自由和活动范围，缩减了自己的课余时间，从而导致厌烦心理的产生，也不可避免地产生了厌学心理。另一方面，受＂读书无用论＂的影响。当高中生在心里认同＂读书无用论＂时，这就成为了一个理由造成了学生拒绝作业、拒绝学习的现象，进而引发厌学心理。
　　二、消除高中生厌学心理的对策
　　通过上述高中生厌学心理来源的分析可知，高中生厌学主要是因为缺少学习动机以及情绪和意志力等方面的问题引起的。要想将高中生的厌学心理进行消除，就要采用相应的对策对诱导高中生产生厌学心理的不良因素进行消除。
　　1、提高意志力。提高学生的意志力，是消除高中生厌学心理的重要环节。第一，要培养学生学习的自觉性，明确学习目的，制定学习计划，良好的学习习惯要逐渐养成，主动进行学习，不再依靠他人的督促。第二，家长和教师对高中生要多进行鼓励，不要只关心学生的分数，还要关心学生的心理变化，培养学生的希望意识，对于高中生来说，更加重要的是坚持下去的信心。面对挫折，要更好地坚持。第三，针对那些自制性比较差的高中生，要减少他和网络接触的时间，将更多的精力用在学习上。
　　2、改变错误认知。高中生之所以有了错误的认知，产生厌学心理，并非是高中生的注意力存在问题，而是高中生主观认为知识学习过程非常无聊、知识无用才造成了厌学心理。高中生对学习的科目认识不到位，才会对学习感到厌倦。这就要求教师在教学之前要将这门学科的重要性、在教学体系中的组成地位和在生活中的实际应用价值讲清楚，来将学生的错误认知进行改变，使得学生学习的热情可以被激发，将被动学习模式转化为主动学习模式。
　　3、减少消极情绪。如果将鼓励式教学带入高中学习课堂，就会使得学生将积极的情绪和高中知识学习进行联系，就必然会将高中生学习的消极情绪进行减少。通过目标的合理设置，积极地对学生进行引导，多与自己的学习情况进行比较，家长对孩子的期望要符合孩子当前的学习情况，避免了高中生自卑心理的产生。
　　4、激发学习动机。激发学生的学习动机，就要求教师要对课堂教学方法进行改革，将学生的学习兴趣进行培养。课堂占据了高中生大部分的学习时间，所以减轻高中生厌学心理的有效方法是采用充满乐趣的教学方法，而充满乐趣的教学方法不是一句空话，教师在日常教学过程当中，要在高中生的思想当中渗透这种快乐学习的观念。[2]
　　三、结语
　　综上所述，高中生厌学心理现象不容忽视，消除高中生厌学心理不能依靠单方面的力量。通过家长、教师和学校的联动，帮助有厌学心理的高中生改变错误认知，提高意志力，减少消极情绪的产生并且激发他们的学习动机，这样才能使得高中生对待学习有着积极健康的心理，才会促进高中生全方面的健康发展。
　　参考文献
　　[1] 吴丽华，石刚.青少年学生厌学心理及对策探究[J]. 克拉玛依学刊 ， 2011， （04）： 13-14.
　　[2] 李文涛；， 毛芸华. 中学生厌学心理的对策探究[J]. 学周刊， 2014， （06）： 22-23.