对篮球攻击性防守意识的研究

　　摘 要：本文对篮球运动攻击防守意识的概念、形成过程、内容、影响因素、评价及培养等方面进行分析研究
　　关键词：篮球运动；攻击性防守；意识；概念模式；评价
　　跨入21世纪的今天，随着篮球运动技术水平的日益提高，对篮球防守也有了新要求，提出了篮球防守的新观念一攻击性。大量事实证明，攻击性防守已成为夺取比赛胜利的关键之一。因此重视和研究攻击性防守，增强攻击性防守是我们适应当代篮球发展的重要环节。本文就从攻击性防守意识的概念、形成内容、影响、因素、评价、培养等方面进行初步探讨，旨在探讨防守意识的本质，提高篮球防守水平。
　　一、篮球运动攻击性防守意识的概念和作用
　　心理学解释，意识就是认识活动，是自觉地、有目的地对能感知的事物的认识。但攻击性防守意识作为篮球运动的一专项术语，不仅要从心理学角度，还应结合篮球运动规律去定义它：防守队员根据场上情况，及时、主动、合理并富有成效地迅速选择防守战术和合理运用个人防守技术的瞬间决断能力。也即是防守队员通过观察、思维判断、支配自己采取合理行动的心理过程。
　　意识是一种自觉的心理活动，运动员具备了较强的攻击性防守意识，在训练比赛中更能充分认识篮球防守规律，提高学习训练合理的判断，最大限度发挥出防守的技战术水平，与同伴密切配合，取得有利于本方的优势，它与技战术是相辅相成，同等重要的。
　　二、攻击性防守意识的形成
　　现代认知心理学创始人塞蒙·纽厄尔多等人认为应用信息加工的观点来研究心理过程，根据这一观点我们可以把攻击性防守意识形成过程描述为：接受信息、观察瞬间判断（思维能力）、攻击性防守行为（应变能力）。
　　1、感知场上情况过程
　　此过程是运用技术的前提，没有感知就无法对场上的情况做出应答行动。一个运动员的感知如何，关键在于视觉能力的大小。生理实验已证明，＂一个正常人的感觉信息90%来源于视觉＂。感知还包括听觉和身体触觉，听觉主要体现在接受同伴的提醒，了解尚未看到的变化；身体触觉主要是在合理身体接触过程中通过触觉来感知对方的进攻意向。
　　2、分析、判断及行动决断过程
　　接受感知信息后进行思想处理的过程是攻击性防守意识的中心环节。做出行动决定是在敌我双方在时空、位置、距离、角度等相互关系上进行的一系列分析判断。因为规则对进攻时间有限制，所以现代篮球的进攻速度越来越快，这就对防守队员提出了更高的要求：防守队员的思维要更快，在瞬间做出决定，以便更有效地破坏对方的进攻，创造反击机会。
　　3、行动实现的过程
　　运动员临场做出的攻击性防守行动是意识的具体体现，所有感知及做出的决断都要通过行动来检验正确与否。因此，良好的个人防守技术是体现攻击性防守意识的保证。
　　三、攻击性防守意识的内容
　　1、时空区域意识
　　篮球比赛是在规定时间、空间及有效的区域内进行攻防对抗的，它要求防守队员对进攻方的各方面（行动、球、篮圈等）做出分析判断，并采取合理行动，达到防守目的。因此在防守中我们要利用有限的时间、空间，积极思维，提高应变能力。
　　2、规则意识
　　规则是比赛的依据，无论采取什么样的攻击性防守行动都必须是规则允许的动作。特别是当前很多裁判还是执行＂持球有理＂、＂进攻有理＂的错误决判罚尺度，要求更应注意自己攻击性动作。但只要规则允许的范围下应大胆使用，这样能使我们的攻击性防守行动在比赛中更加合理、，不断提高防守意识。
　　3、集体防守意识
　　无论哪种防守体系，靠个人防守的力量是远远不够的。攻击性防守也一样，也要求全队队员之间能默契配合，比如夹击、换位防守。有了集体配合，才能进行综合多变的防守战术，这是全队攻击性防守行动的主要体现，也是攻击性防守意识的重要内容。
　　四、影响攻击性防守意识的主要因素
　　1、心理素质的影响
　　心理素质在对抗激烈的比赛中是非常重要的。心理素质稳定，不管在什么情况下都能保持头脑清醒、冷静，正常发挥自己的能力。反之，心理素质差的队员，在比赛中容易靠近失控，出现错误的行动或犯规，降低了防守的质量。
　　2、技战术水平的影响
　　在瞬息万变的激烈竞争中，熟练地运用攻击性防守技战术是思维意识的最终表现形式。良好的技战术不仅能使防守队员充满自信，也可使防守队员做出敏捷判断、快速的反应，在实践中不断巩固和提高攻击性防守意识。
　　3、裁判尺度的影响
　　队员的攻击性防守意识与临场裁判的判罚尺度有很大的关系。攻击性防守很多情况下造成身体接触，在判断身体接触的合法性就不仅是规则的问题，还与裁判的水平和判罚出发点有关系。一旦合法的身体接触被判犯规，就会给防守队员造成心理压力，势必影响到攻击性防守的意识和行动的实施。
　　五、攻击性防守意识的评价
　　意识是看不见、摸不着的，它只有通过赛场上防守队员的表现来体现。攻击性防守意识的水平评价标准是：在全面观察进攻情况的基础上，能迅速做出正确的判断，及时采取相应的对策，合理运用身体和技战术配合，有利地制约对方，造成强大的压力。
　　六、攻击性防守意识的培养
　　攻击性防守意识是各种能力的综合体现，它是可培养的。但过程复杂且很缓慢，主要从理论教育和实践这两个方面入手进行培养。
　　1、首先抓好意志品质的培养
　　良好的意志品质是做好反攻工作的保证。在对抗中，它能使队员坚忍不拔，有信心发挥自己的能力，不受任何不利于本方因素的影响，克服困难争取胜利。
　　2、建立攻击性防守的概念模式
　　概念模式是解决有规律性事物的必要途径。由于比赛场景有某些规律性，队员建立起概念模式，就表明了事先掌握了其规律。因而在防守中能快速地完成一些合理的反应动作，从而提高防守效果。
　　七、小结
　　攻击性防守是一种破坏性较强的防守，而意识则是攻击性防守技战术实施的前提。攻击性防守意识主要内容包括时空、区域意识、规则、集体意识。攻击性防守意识受心理、技战术、裁判等方面因素影响。攻击性防守意识的培养主要从理论和实践入手。
　　参考文献：
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