快生活 - 生活常识大全

疯魔棍下


  40.回身拨棍
  重心稍起,身体左转,两手用力向左后方拨棍,目视棍梢(图99)。
  要点:以腰发力,平行后拨,力达棍梢。
  用法:对方向我左侧闪开,我即拨击其中盘。
  41.前点棍
  转头目视右侧;右手向上提拉,棍斜贴左肋;随即右脚并步;同时,左手向上托棍后滑把靠拢右手,两手扣腕点棍;目视棍梢(图100、101)。
  要点:幅度要大,左手边托边滑,点棍时要用力扣腕,力达棍梢。
  用法:点击对方头部、面部。
  42.左拨棍:
  左脚上步成弓步;同时右手向右拉棍,左手向左横拨,棍身横贴于腹前;目视前方(图102)。
  要点:枪步要快,以腰带棍,用力要猛;棍身紧贴腹部。
  用法;继上动,对方向左躲闪,我即横崩其中盘。
  43.歇步下挑棍
  1身体左转;随转体向左后方拨棍;目视前方(图103)。
  ②右脚向右后方跳步,左腿提膝,随之向右腿后面插步成歇步;同时,左手由后向前挑棍至与胸同高;右手后拉收于腰际;目视棍梢(图104、105)。
  要点:以转体带动拨棍:跳步要小,灵活敏捷;.挖棍时,右手先上提再回收,防止棍尖触地;左手要边滑边挑,棍把紧靠腰部。
  用法:当对方连续向我腿部刺来时,我先转体拨开一击;随后跳步躲闪;同时挑其手臂或裆部。
  44.插步刺棍
  ①右脚活步,随即左脚向前上步;同时右手向后拉棍:目视左下方(图106、107)。
  ②右脚向左腿外侧插步;同时,转腰探肩,右手将棍向左前方平直刺出;目视棍尖(图108)。
  要点:刺棍前要将棍充分后拉;插步、转腰、刺棍动作一致;刺棍要猛,力达棍尖。
  用法:当对方向我刺来时,我活步避开,随即插步刺扎对方裆、腹部。
  45.转身平抡棍
  ①身体右后转180",右脚向左后方活步;同时两手持棍在头上平抡-周;目视前方(图109、110、111)。
  ②上动不停。两手持棍向左、向前平抡后右手屈肘于胸前,左手滑把前伸;目视棍梢(图112)。
  要点:以转体带动抡棍,抡棍要平,速度要快,动作要狠。
  用法:当四面受敌时,用此法猛攻对手:亦可连续攻敌。
  46.戳把
  上动不停。身体右转,右脚向前活步;同时右手向右上方戳把,棍身斜贴于肋部:目视棍把(图113)。
  要点:转体、戳把协调一致,用力要猛,达于把端。
  用法:戳击从背后进攻之敌。
  47.舞花棍
  ①左手向上、向前经右腿外侧向后拨棍,右手向里边滑把边协同拨棍至左臂下;目视前方(图114、115)。
  ②左脚上步,脚尖内扣,上体稍右转:同时左手向上,右手向下拨棍,使棍斜立于体前:目视左前方(图116)。
  要点:同上。
  48.翻身摔棍
  ①右脚向左腿后插步,身体稍后转;同时右手滑把上提,左手下压,使棍斜贴左肋;目视左后方(图117)。
  ②以两脚为轴.身体向右后方翻转,随即右脚向前上步成弓步:同时左手松开成掌,斜举于身后,右手用力向前、向下摔棍;目视棍梢(图118、119)。
  要点:转身带棍,下劈要狠。
  用法:当拨开对方兵器后,顺势翻身,立劈其头。
  49.拖棍
  上动不停。向左转身成左弓步,亦可向前行步;棍拖在身后(图120)。
  要点:回转身要快,要有"败"的意识。用法:引诱对方追击,以"败"中取胜。
  50.斜挑棍
  ①以两脚为轴,右转身:左手迅速在右手前握棍(图121)。
  ②左脚上步,两手持棍,使棍尖向右擦地平摆;目视左侧(图122)。
  ③上动不停,左脚向左前方滑步:同时上体左转,两手用力向左前上方斜挑崩棍;目视棍梢(图123)。
  ④右脚上步:回身向左后方劈(点)棍,棍梢触地;目视棍梢(图124)。
  ⑤上动不停。两脚向右前方滑步;同时上体右转,两手用力向右前上方斜挑崩棍;目视棍梢(图125)。
  要点:擦地摆根要有力:转身、滑步动作要快,以身带臂,以臂带棍,身棍合一,力达棍的前端。
  用法:突然回身反击,拨打对方器械后顺势滑打、劈点或崩挑对方。
  51.戳把
  右脚尖内扣,身体左转;右手滑把上挑,棍把与胸同高:目视棍把(图126)。
  要点:转体要猛,以腰发力,力达棍把。
  用法,当对方向我上盘打来时,我先用棍的前端将其挂开;同时用把戳挑其胸部。
  52.退步崩棍
  上动不停。退右步,身体右转;同时右手滑向把端,屈肘拉至右肩前;左手用力向前,向上外旋上托:崩棍,高不过头;目视棍梢(图127)。
  要点:崩棍时右手拉,左手托,挑腰展胸,劲力合一,力达前端。
  用法:对方向我上盘刺来,我即退步闪转,同时用棍崩其手臂。
  53.仆步摔棍
  (上动不停。左手向左后方平拨棍成两手举棍;同时上体稍后仰;目视前方(图128)。
  ②棍不停。右脚稍后移,下蹲成仆步;同时两手用力向前下方摔棍;目视棍梢(图129)。
  要点:仆步与摔棍要一致,动作要快,摔劈要狠。用法:劈击对方头部。
  54.弓步直刺
  右腿登地,左腿屈膝前顶成左弓步:同时将棍用,力向前刺出;目视前方(图130)。
  要点:棍要直接刺出,不要回拉,棍身要平。用法:当劈到对方后再刺其胸、腹部。
  55.撅棍
  ①以两脚为轴,身体右后转成双弓步;同时,两手向右旋压至左胯膀使棍梢向右划弧后点至地面:目视棍梢(图131)。
  ②右腿向后滑步,撅臀;同时左手上抬,使棍梢向上撅挑:目视棍梢(图132)。
  要点:合膝裹裆,用力上撅。
  用法:搅拨对方器诫后拥挑其下盘或手臂。
  56.舞花棍
  ①身体立起并稍向右转;同时两手滑向棍的中部,左手向上,向前经右腿外侧向后拨棍;右手协同向下、向上、向前拨棍;目视前方(图133、134)。
  ②上动不停。左脚上步:右手向下、向后上方提拉,左手协同向前、向下拨棍,使棍立于体前;目视左侧(图135)。
  要点与用法同前。
  57.单手撩棍
  ①左脚向前活步;同时左手向上划弧拨棍至右肩前,右手协同划弧前推;目视前方(图136)。
  ②右腿提膝;同时左手松开,右手持棍单手向前提撩,左手在右手前接棍;目视前方(图137)。
  要点:整个动作要协调、连贯;左手换握要自然准确。
  58.提膝托棍
  右脚向后落步,随即左腿提起;同时右手向后平拉,棍身横于胸前;目视棍梢(图138)。
  要点:拉棍时先降低身体重心,经马步再提右腿;站立要稳。
  收势
  左脚落步成并步站立;同时两手持棍横贴于腹前;目视前方(图139)。
  &lt;附&gt;疯魔棍法歌<!--附-->
  疯魔棍法非寻常,托枪上阵显金钢;
  蛟龙出水向前刺,力劈华山威力强。
  弓步扎枪埋伏势,翻身扑打势难挡;
  摘心挖眉斜点刺,歇步斜削走中堂。
  大锨扬土腰随棍,走马上任向前闯;
  上步扎枪中平刺,老虎撅尾下崩枪。
  撤步算棒分左右,回身路转把身藏;
  拦拿扎枪出奇胜,翻身盖顶变化强。
  抽带踢拨窝心棍,上步舞花绞三枪;
  青龙绞尾拨箭法,孤雁出群单杀枪。
  倒拉金鞭埋伏势,风卷残云见太阳;
  曲折回旋拦腰棍,上步舞花撤神光。
  转身提撩单肩势,翻身扎枪刺中央;
  黑白鹞子阴阳并,拧转劈砸走四方。
  拨草寻蛇钓鱼势,太公执竿虎点枪;
  横枪勒马雄且壮,歇步埋伏下戳枪。
  原地疯魔拦腰棍,转身回旋分阴阳;
  上步舞花扑地紧,危中求生神鬼亡。
  左右拨劈加蛇棍,劈棍扎枪龙翻江;
  转身舞花针定海,疯魔瑰宝棍中王。
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