篮球活动是一项创造性的活动,所有技、战术都既有原理和规格,又包含着个人的不同表现风格,没有固定的、僵死的模式,每个人、每个队都可以用自己的方式来诠释自己对篮球的理解。也正是由于它的复杂性和多变性,需要参与者必须根据当时情况随机应变,及时、果断、快速地做出应答行动。通过观察进行分析判断并做出行之有效的应对措施,那么打篮球大拇指戳伤怎么办呢?下面本站为大家介绍一下。 如何判断自己是否手指戳伤了呢?手指戳伤主要是在被戳后存在五个表现: 第一:感到患处发热,像有火在灼烧; 第二:患处明显发红; 第三:关节处肿胀; 第三:疼痛不已; 第四:关节处活动受限,难以弯曲。这是因为,手指或脚趾被戳伤后,指关节、关节囊、掌指关节以及关节周围韧带被损害,发生了急性闭合性组织损伤。 手指戳伤,紧急应对措施: 1.指间关节在正常位置吗? 如果指间关节错位,那么可能发生指间关节脱位或骨折,应立即就诊。指间关节必须维持在正常的解剖位置上,避免进一步损伤和最大限度恢复手指功能。 2.每个指间关节都可以完成屈和伸吗? 如果不能屈和伸指间关节,那么可能损伤到伸肌腱、屈肌腱或其附着的指骨。这也需要尽早到医院就诊,早期修复可尽可能避免手指功能障碍。 如果没有发生上述症状,并且可以排除骨折及重要韧带损伤,那么就可以参考以下治疗方法: 1)服用非甾体类抗炎药镇痛: 这类药物主要通过镇痛、消肿和抗炎作用缓解症状。根据药品说明书剂量服用,直至患指肿胀和疼痛消退。 2)患指制动: 患指在不受力的情况下恢复更快。如果是打篮球时戳伤手指,那么完全康复前就应该避免再打篮球。剧烈运动会加重损伤和增加康复时间。 3)冰敷: 冰块可减轻炎症反应,消除肿胀,缓解疼痛。受伤第一天开始患指每小时要冰敷20分钟。用毛巾包住冰块可避免冻伤肢体。 4)用胶带把患指和相邻手指固定在一起: 相邻手指起到夹板外固定的作用,避免加重手指损伤。当然绑在压舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。 5)尽可能抬高患指: 无论什么时候,尽可能把患指抬高于心脏。这样可增加局部的静脉回流,加速该部位的代谢物排出。 6)当手指肿胀和疼痛消退后即可拆除胶带: 拆除胶带后,可适度活动手指,但是仍然要避免剧烈活动,直至手指完全康复。 篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩,一群人玩时就难免会有磕碰,所以人们在玩篮球的时候注意安全才是最重要的,想要知道篮球运动有哪些常见伤病有哪些请到本站,更多的大球运动安全小知识尽在本站,希望这些对大家有所帮助。