心之助(微信:luyuexinli)情感复合和情绪管理专家,帮你提高情商,驾驭婚恋幸福。 文丨卢悦(微博@卢悦卢悦) 再度为大家送上周末特制大餐——本周卢老师微博中最热门的10条,这些金句都摘自卢老师的文章,想看到更完整内容的同学,请继续关注我们的【原创】栏目。 1、爱是无法退而求其次的,之所以出现那么多的婚外情和出轨,就是因为大家都试图用不必交心的方式"退而求其次",最后婚姻空壳化,成了鸡肋。情感这东西的核心就是心和心的交融,没有其次,没有打折,就是1和0的世界。当你求其次的时候,已经放弃了爱。 2、心理学将人在沟通时的防御方式简化为五种:1.讨好;2.指责;3.超理智;4.打岔;5.一致性表达。如果还能再加一个,我会说第六种表达是沉默。除了第五种,其他方式都试图绕过心和心的沟通。那么我们该如何说话?答案是像小孩子一样说话。小孩子令我们喜欢就是因为率真,他们无忧无虑就是因为身心一致。 3、在一场危机中,婚姻的未来几乎90%都取决于你是否有足够的情绪消化能力,也就是你能否正常的排空内心的情绪,这就相当于你的内功,没有内功,你就是花拳绣腿,没有任何力量。 4、"你觉得我不好,我改成吗?"这种姿态不是平等的姿态,问题出来永远都是五五分账,这就是成人关系。你讨好对方,对方也不会领情,因为你不是出于初心对对方好,你只是害怕失去,所以对方能收到你行为背后的信息。你可能是非常恨他的,可是你的行为还是那么温良恭俭让,这会让你们的关系变得更虚伪。 5、我们不能威胁对方爱自己,也不能欺骗对方爱自己,之所以不能,是因为爱是自发的,世界上没有任何一种东西可以锁住爱。只有放弃试图控制对方的游戏,我们才有可能找到真爱。 6、我们无法确认,到底跟谁在一起会有一个幸福的未来,其实是因为我们无法知道,如何才能将幸福握在自己的手里。 7、你要问自己,你相信你自己是可爱的吗?你觉得你是有价值的女人吗?你确信自己可以照顾好自己吗?你如何做才能获得真正的爱呢?也许真正的爱,不在外面,而在你内心,你真正爱上了自己,才会真正爱上其他人。 8、很多女生都渴望着男人为她争风吃醋,乃至拔刀相向,这一幕的出现,让她们获得非常大的满足,让她们觉得自己的价值很高,但这种行为恰恰证明她们内心的价值是握在别人手里的。 9、挽回婚姻的第一个原则就是:绝对不劝说。一切动之以情晓之以理的试图辩论的想法都是我们的冲动,这种言辞只能起到非常短期的效果。有没有男人会因为你苦口婆心一顿劝说,就放弃出轨的?我从未见过。这就跟劝狼不要吃肉一样难。 10、婚姻的挽救是坚决不能苟且的。一切让你投降的,都是你的敌人。没有人会善待软骨头的。你要斗争,但是要有策略;你要照顾自己,也是要有策略的。你要真实,同样也要有策略。这些都是你需要学会成为成人的部分。 【尊重版权,转载请署名作者及微信号】 由卢悦老师带领的【在爱中长大】情感成长小组正在招募成员!(图片为小组活动场地实景) 心之助情感复合专家和情绪管理师,陪伴你高效处理情感问题。请添加微信号hopecure进行付费咨询预约。帮你拓展视野,发展情感能力,在成长中拥有幸福。