今天就让小编为各位分析一下一般孩子多大 该独立睡觉了?这里和大家简单介绍一下!孩子现在四岁,还是跟着我一起睡。几岁的时候该让他自己睡呢?有什么好方法让孩子独立睡觉?欢迎分享 操作方法 01:
培养孩子独立睡觉很重要,一方面让孩子单独睡可以培养孩子的独立性和坚强意志;另一方面,家长又担心孩子太小自己睡会出意外;还有一些家长因为住房条件所限,无法实现与孩子分房睡。那么,宝宝多大就该分床睡呢?想必这是很多家长都会想要关心的,下面就一起来看看吧! 宝宝多大可以独立睡觉 1.出生婴儿就应分床睡 孩子一生下来,就应该自己睡小床,这样既可以避免亲子同睡时可能出现的挤压现象,也可以避免大人将呼吸产生的细菌传染给孩子。此外,孩子与父母分床睡可以保证父母和宝宝同时处于深度睡眠,对宝宝的生长大有裨益,也能够让孩子从小形成一定的独立性,不会过分依赖父母,为今后分屋睡打下良好基础。建议婴儿时期可以把孩子的小床放在父母的大床旁边,便于母亲喂奶、换尿布、照顾孩子。 2.孩子三岁分床睡 有条件的家庭,从孩子3岁开始,家长就要考虑和孩子分房睡了。分房睡的年龄应因人而异,不强迫千篇一律,以孩子和母亲形成安全依恋为原则。 那么,如何体现亲子间的安全依恋呢?宝宝和妈妈在一起时非常愉悦和高兴,暂时和妈妈分开后不焦虑、不恐惧,相互之间有信任感,此时即标志着亲子之间已形成了安全依恋。如果亲子间没有形成安全依恋,母亲稍一离开,孩子即大哭大闹,此时不主张和孩子分房睡。家长想和孩子分房睡要依据孩子心理发展的成熟程度,自然而然地分开,而不是强行分开。 3岁以内是宝宝依恋形成的关键期,随着宝宝年龄的增大,这种依恋将逐步发展成一种安全依恋,它不仅能促进婴儿智力的发育,还能让孩子在成年后较容易产生自我信任和对别人的信赖,建立良好人际关系,因此,安全依恋的形成是分房睡的最佳时机。 3.分开睡不要急于求成 孩子刚与父母分开睡时,容易出现反复现象。建议父母在孩子分房睡的问题上不要心软,坚持把孩子送回去,陪伴他(她)、鼓励其重新入睡,也可以通过给孩子购买床上用品、玩具来引导孩子独立睡眠。此外,还可以通过讲故事、做游戏的方式,让孩子明白独立的重要性。当然,这是一个长期的熏陶过程,家长不应急于求成。 其实分与不分各有利弊,家长应该全面地去考虑。如果家长倾向于与孩子分床睡,那就应越早分床越好;如果孩子已经懂事,那么在分床过程中要尽量取得孩子的理解;在分床后仍要让孩子感受到家长的关爱,如在睡前讲故事、亲吻孩子、彼此说晚安等,这些都是对孩子的心理慰藉;当然,偶尔和孩子睡一晚也会让孩子感受到母爱。 不希望分床睡的家长,要注意不要让孩子养成不良习惯,如摸着妈妈的耳朵才能睡着等,这样会让孩子产生更大的依赖感,不利于孩子独立性的培养,因此家长应在合适的时间制造一些让孩子独睡的情景,为分床睡打下基础。 特别提醒 家长与孩子分房睡的注意事项 1.条件允许的情况下,让孩子的房间在自己的视线范围内,便于随时观察孩子的情况。 2.父母夜里一定要到孩子的房间看一下,建议给孩子做一个棉质睡袋(冬天使用),避免孩子半夜蹬掉被子。 3.刚开始分房睡时,母亲一定要在睡前陪伴孩子,拥抱孩子。 4.睡前给孩子讲故事,和孩子一起看绘本,让孩子心理上做好准备自己入睡。 5.孩子入睡前尽量不要太兴奋,不要看电视。不在睡前批评、斥责孩子。 6.训练孩子控制排便的能力,临睡前让孩子排空小便,尽量不起夜。 7.孩子的床要尽量矮,离地面越近越好。 8.当孩子生病或遇到挫折时,父母可以与孩子暂时同睡,待孩子康复以后再让其独自睡。 02:
看过一些关于宝宝独立睡觉的文章,所以我对于宝宝独立睡觉的想法产生已久,但是因为一些大大小小的原因,一直没有坚持下来,基本上他不要在小床睡我也就算了。 天气转暖后,我和宝爸商量后决定开始训练他独立睡觉,说做就做。首先我把他的小床整理出来,然后放在了我们床尾(毕竟年龄太小了,单独放一个房间我们也担心),方便晚上起夜帮宝宝盖被子之类的。 第一天晚上也就是3/31的晚上,我和他爸爸告诉他,从今天开始,宝宝晚上就要自己在小床上睡觉了,可能是由于一直和我们睡的原因,他在自己床上躺了几分钟,就爬我们床上了,我和他爸爸进行了紧急沟通决定让他先在大床上睡着,然后在再放入小床。半夜大概不到两点他从小床爬起来哭,就又到了我们床上睡,第一夜就这样度过了。4/1也是大床上哄睡后放到了他的小床,不够有进步的是他凌晨4点左右才爬起来找我们。4/2还是大床哄睡后到小床,这一次早上六点才起来。4/3他爸爸和他说要睡觉了,他自己跑小床上被子一盖:妈妈,泡奶。喝过牛奶后自己就睡着了!早上也是自己乖乖起来,不哭不闹。 通过我自己训练宝宝独立睡觉的过程,我个人认为: ①,一定要和你的另一半统一战线; ②,前期可以找一些关于独立睡觉的绘本或者故事给宝宝,做一些心里暗示; ③,遇到宝宝不愿意自己独立睡觉,家长也没有必要进行指责,可以先按照他的要求进行操作,因为宝宝如果不愿意自己睡觉必定大吵大闹,为了大家都能好好休息就先满足他/她; ④,每天睡前都让宝宝躺自己床上,并且和他说,虽然爸爸妈妈没有和你一起睡觉,但是无论宝宝晚上什么时候叫爸爸妈妈,爸爸妈妈都会第一时间在宝宝身边; ⑤,如果经过了一段时间宝宝都不愿意自己睡觉,爸爸妈妈可以尝试着让一个人在他的小床上带他睡觉,等他睡着后轻轻地离开; ⑥,在锻炼宝宝独立睡觉的这个过程中都是非常漫长的,虽然上面我只写到这次锻炼的情况,但是说真的我训练了很多次都没有成功,只能说这次估计是大一点能听懂的原因吧,所以我们一定要有耐心; ⑦,训练宝宝独立睡觉的年龄当然是越小越好啦; ⑧,关于一些睡前工作:睡前一篇绘本故事,关大灯留夜灯,排小便。 好了,这就是我自己锻炼宝宝独立睡觉的一些心得,希望可以帮助到你,也希望大家可以关注我,我们一起学习怎么样带好宝宝😊 03:
的确,现在很多家庭都有了和孩子分房睡的条件,但是如何让宝宝乖乖睡到自己房间,还是让很多爸妈们犯了难。有时候想忍忍算了,就让宝宝跟自己睡一个房间吧。 但是你知道吗,共享房间有很多坏处哦! 坏处一:更难培养宝宝良好的睡眠习惯。同房睡时,宝宝只要一哭闹,就能即刻得到妈妈的安抚。这会削弱他们的自主睡眠能力,也会大大阻碍孩子独立性的发展。这对之后要上幼儿园的宝宝可不是好事。 坏处二:互相影响睡眠。同房睡时,宝宝打嗝或者轻声呢喃,妈妈都会随时起来检查,不仅严重影响妈妈的睡眠质量,也会反过来吵到宝宝。另外,宝宝也很容易被爸妈打鼾或发出的其他声音吵到(没错,唯一吵不醒的只有爸爸)。 坏处三:影响正常的夫妻生活。宝宝睡在旁边,爸妈自然没有机会去干能增进夫妻感情的事。长此以往,很容易影响家庭和睦。 看吧,有些事还真不是忍忍就算了的。那么问题来了,宝宝多大适合和父母分房睡呢? 美国、英国、澳大利亚的权威机构建议,宝宝出生后的前6个月最好还是和爸妈同房但不同床睡(宝宝睡在自己的婴儿床里),等到满1岁后再分房比较合适。 对国内很多妈妈们来说,这个时间点还是早了些。所以在我们国家,专家建议分房睡的年龄为2-3岁,最迟不超过4岁。之后孩子越大,分离的过程就越困难。 以下是分房训练三部曲: 分房前,这些准备不能少 首先想想最近是否适合让宝宝开始尝试分房睡。如果刚搬新家,家里有二宝要出生,或者正在进行如厕训练之类的,那还是把分房睡这件事儿先缓缓。 分房训练前,可以和宝宝看看相关的绘本(结局必须是孩子愉快地睡在了自己房间)。"哇,这个小朋友好勇敢啊!"让宝宝觉得,能自己睡是件了不起的事。 还可以邀请宝宝和你一起布置他的房间。之后花几天时间,和他一起在小房间玩,增加宝宝对小房间的好感。 然后选一个有仪式感的时间点,比如宝宝的生日,新年的第一天。告诉他,"宝宝又大1岁啦,是个大孩子了。从今天起,你就可以自己一个人睡啦。"用心为宝宝准备一个分房仪式,比如在房间挂上彩带,换上新床单、新被套,在房门上挂一块牌子,写上宝宝的名字。这些准备都会让宝宝更有勇气接受这项新挑战。 关灯后 "露营法"助你一臂之力 给宝宝进行完睡前仪式后,就该让他在固定的时间上床休息了。可是想想也知道,宝宝怎么会乖乖配合呢?别急别急,糕妈给大家推荐一种"露营法"。具体操作如下: 1)在宝宝房里放把椅子,坐在他的小床旁,安抚宝宝直到他睡着,然后离开。 2)等宝宝习惯后,妈妈就不安抚啦,安静坐着就行,等待宝宝睡着。如果宝宝哭闹,那就安抚到他平静下来即止。 3)慢慢将椅子搬离宝宝的床,比如从1米开始,接下来撤到门口,最后成功退出宝宝房间,噢耶! 一开始宝宝会害怕自己独自待在房间,可以开着门,或者留一盏夜灯,甚至直接在宝宝房间架一张简易床陪睡。宝宝适应后,妈妈就要像上面那样一步步撤离咯。 如果孩子半夜醒来跑回父母房间不肯走,一定要温和而坚定地告诉他,"宝宝长大了,爸爸妈妈相信你可以自己一个人睡觉。"把他带回房间,给他一个晚安吻,陪他一会儿直到他睡着。千万不能心软,让他钻进被窝和你一起睡哦。 坚持上面的方法,基本上1-3周的时间,孩子就能习惯自己睡觉了。妈妈可以根据孩子的实际状况决定是否放缓进程。但要记住,一味的心软和妥协,只会让孩子更难适应,所以不要轻易放弃哦。 起床后,鼓励让宝宝更易坚持 最开始几天,父母们要早早起床,守候在宝宝床边。一醒来就能看到爸爸妈妈的笑脸,会让孩子很有安全感。"哇,宝宝好棒,能一个人睡觉了,爸爸妈妈好开心!" 走心的夸奖,肯定的拥抱,都是对宝宝最好的鼓励。或者趁他还没醒的时候,在枕边放上一个小奖品,等他醒来看到惊喜,一定会很开心。 比分房更重要的是安全 分房后,妈妈就不能像以前一样整晚照顾宝宝了,所以安全工作得做在前头。为了避免宝宝从床上跌落,不要给他选择太高的床,床沿可以装上护栏。也可以在地上铺上软垫,这样就算滚下来也不会受伤。 另外,每晚安顿好宝宝后,一定别忘了检查房间里的窗户是否都已经锁好,屋内是否有安全隐患,比如裸露杂乱的电线、悬空的置物架等。避免宝宝半夜起床走动,受到不必要的伤害。 如果试了上面这些方法,宝宝还是很抗拒分房睡,妈妈们也不必过度焦虑。处理孩子的睡觉问题通常都比较曲折,但最终大部分孩子都能慢慢适应。糕妈小时候就是开着门睡到上小学呢! 妈妈们要挑选适当的时候舍得放手,对孩子进行循序渐进的引导。当有一天清晨醒来,看不到熟睡在身边的小天使,妈妈们可能会有些许的失落。但请记得:这是孩子走向独立重要的一步,是一件值得庆贺的事。 养育孩子就是为了更好的分离。我们一步步教会孩子成长和独立,孩子才能在以后的日子里体验到更美妙的人生。 04:
一般情况来说,个人认为孩子小学就读开始学习独立睡觉会更好些,因为这个时候孩子的性格是塑造最重要阶段,能在这个时候培养独立性对以后孩子的学习尤为有帮助。独立写作业,独立思考就是在这个时候培养而来的了。 孩子自己独立睡觉有助于培养孩子的独立性,自觉性都有帮助,因此,对每一个孩子什么时候培养他们自己独立睡觉就要用心教导,培养。拉扯大一个孩子不容易,把孩子培养成才更不容易。 当然,让孩子独立睡觉也要小心培养, 1.如果条件允许,尽量让孩子的房间在自己的视线范围内,以便于随时观察孩子的情况; 2.刚开始分房睡时,一定要在睡前陪伴孩子,拥抱孩子; 3.睡前给孩子讲故事或跟孩子一起看书,让孩子做好自己入睡的心理准备; 4.孩子入睡前尽量不要太兴奋,不要看电视,不在睡前批评、斥责孩子; 5.临睡前让孩子排空小便,尽量不起夜; 6.告诉孩子,你的房门不会锁门,只要他需要帮助,一定可以得到帮助; 7.当孩子生病或遇到挫折时,父母可以与孩子暂时同睡,待孩子康复后再让其独自睡。