秋冬季节你该注意什么健康问题

　　秋冬季是个养生的季节，同样因为天气寒冷，所以健康运势也是多有考验的。今天我们就来做个测试，看看你目前要在身体上注意哪方面的问题！请从上面的4个图中，选择一张最有感觉的。记得转给朋友们测测！
　　测
　　试
　　结
　　果
　　1、选到这个的朋友，你在健康运势要多注意锻炼，你要多注意血液循环的问题，你有可能会因为坐得久的原因而缺少运动，你得多注意腿部得血液循环，建议这个秋冬季多散步，保持适当的运动，这样身体才会越来越好！
　　2、选到这个的朋友，你要多注意良好的身体习惯，选到这个图的人，有可能会受到肥胖或者肠胃问题的困扰，这里提醒你的是；一定要规划好具体的作息时间或者保持适量的饮食，再加一些户外运动，这样身体才能保持好状态！
　　3、选到这个图的朋友，你最要注意好休息睡眠的保证，有可能因为工作或者急于成功的原因，所以你会不得不加班或者耗时耗精力，这样会忽略了身体，很多事情不能着急，得一步步来，你得做好计划，身体是最重要的本钱！
　　4、选到这个的朋友，你在健康上面要多注意保持乐观的心情，你可能对自己的要求高，所以会给自己太大的压力，这样会造成你心情压抑，做事也容易出错，你得多抽时间去跟大家交往，这样才会有更好得精神，才会找到突破的地方。
　　文：滴天居士