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推荐六款适合夏天的壮阳食谱


  中医主张"冬病夏养","春夏养阳",其实夏季是男人壮阳的关键时期。那么,夏季男人如何壮阳?夏季男人壮阳是什么好?下面给大家推荐六款适合夏天的壮阳食谱,希望对您有所帮助!
  阳气不足会有什么样危害?
  阳气不足,对男女性健康来说,都有很多负面影响。比如,女性阴气太盛、阳气虚,容易出现性冷淡、性唤起缓慢等;男性阳气弱,可以表现为性功能不理想、性欲下降等。
  六款适合夏季壮阳食谱
  清蒸白鱼
  原料:丹江口白鱼1条。
  调料:葱丝、姜丝、红椒丝、火腿丝、盐、生粉。
  做法:
  1、白鱼宰杀干净,遍抹薄薄一层生粉(增加鲜滑感)。
  2、盘底垫葱丝、姜丝、红椒丝、火腿丝,上放白鱼,稍撒盐,上锅大火烧开,继续蒸约10分钟即成。
  推荐理由:丹江口的白鱼是淡水鱼里一绝,极具养生功效,肉质新嫩,自然鲜甜,是优质的蛋白质食物来源,又无需担心脂肪和热量,实为养生优选。
  农家烧甲鱼
  原料:洞庭湖甲鱼1只(重约1500克)。
  调料:猪油、蒜仔60克、大葱20克、姜粒30克、辣椒酱(主味)、酱油(调色)、生抽(调味)、白糖、黑胡椒粉、子弹头干辣椒、李锦记风味辣椒酱(辅味)、小米汁(增稠)。
  做法:
  1、甲鱼宰杀去皮剁成稍大块,洗净备用。大葱去老皮切成长4厘米、宽1厘米的斜刀片,焯水后放入容器内垫底。
  2、锅中放入猪油化开,下姜粒炒香后倒入甲鱼快炒至水分将干时倒入砂煲,加入所有调料,倒纯净水淹过材料面,烧约30分钟。加小米汁收汁(汁不能太少),最后尝味盛进容器内即成。
  推荐理由:洞庭湖甲鱼自古被视为滋补佳品,味咸性平、补阴补肾、络血健体,是一道可以让男人们"食之大动"的佳肴。
  秘制土乌龟
  原料:土乌龟1只、山药、千张。调料:独头蒜、大葱、姜粒、辣椒酱(主味)、酱油(调色)、生抽(调味)、白糖、黑胡椒粉、猪油、子弹头干辣椒。
  做法:
  1、土乌龟宰杀去皮剁成块洗净备用。
  2、锅中放入猪油化开,放姜粒炒香后倒入乌龟块,炒至水分将干时倒入砂煲,加独头蒜、大葱、辣椒酱、酱油、生抽、白糖、黑胡椒粉、子弹头干辣椒,并加纯净水淹过所有材料,大火烧开再转小火煲约30分钟。
  3、山药去皮切成长4厘米、宽1厘米的条,焯水盛入容器内垫底。千张切丝,与2拌匀浇在山药上即成。
  推荐理由:湖北荆州自然生长的土乌龟滋阴壮阳、补肾益气、强身健体,辅以山药独头蒜等多种材料秘制而成,咸鲜微辣、醇香鲜美、回味悠长,是为男人们进补之选。
  秘酥银鳕鱼
  原料:银鳕鱼100克(8厘米×9厘米)、红腰豆2粒、青豆4粒。
  调料:蒜蓉、黑醋、红酒汁、面粉、牛油、四川泡菜6粒。
  做法:
  1、银鳕鱼改刀,用蒜蓉、黑醋、红酒汁腌制5分钟。捞出吸干表面水分。
  2、面粉、牛油、蒜蓉加水和匀成稠糊。铺在鳕鱼上。
  3、烤箱调至280℃预热10分钟,放入银鳕鱼烤约12分钟。
  4、红腰豆、青豆煮熟铺在盘底,上放鳕鱼,点缀红腰豆,旁边画黑醋,装点四川泡菜、青豆。
  推荐理由:银鳕鱼是深海鱼类中的极品,肉质嫩口,鱼味鲜美,深海鱼的健康应该尽人皆知了,尤其是它们独具抗癌成效的omega-3尤得男士欢心。
  虫草汁捞官燕
  原料:官燕125克、虫草2条。调料:老汤(老鸡、猪肉、角螺肉、野水鸭、矿泉水)。
  做法:
  1、将煲老汤的所有原料处理好后,一同放进砂煲,加纯净水煲好待用。
  2、燕窝用纯净水浸透,撕成条,再用热水发好,放入已事先蒸热的白瓷盅内。再放进虫草,倒入适量1,上锅蒸熟即成。推荐理由:精选产于印尼的金丝燕、配以虫草,具有补气、固肾、疏血通络的养生作用。
  果木烤牛扒
  原料:小雪花牛肉1件(1.5厘米×6厘米×13厘米)、面包条1条、土豆泥、小西红柿。
  调料:杂香草(迷迭香、薄荷叶等)、黄油、黑醋、红酒、黑椒汁。
  做法:
  1、小雪花牛肉自然解冻,并将两面肥油和筋剔除干净。
  2、用杂香草、黑醋、黑椒汁调好汁,放进牛肉浸泡6小时,捞出两面切花刀。
  3、平底锅上火烧热,放黄油化开,先煎牛扒两面,再煎四边,中间喷上红酒,煎至自己满意的熟度装盘(八成熟标准:两面肉煎至焦黄色,肉眼中心见红不见汁)。推荐理由:吃牛排是男人们的一门必修课,除了牛肉蛋白质丰富能让男人们强身健体、舒筋活络外,男人们潇洒自如地应对一盘牛排,并适时抿口红酒(当然也包括他选红酒的眼光)是很能在女人们心中加分的。
  以上就是关于六款适合夏天的壮阳食谱介绍,如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有更多想了解的,请到本安全网上查找吧。
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