准妈妈预防早产应该怎么做

　　怀孕到了晚期，准妈妈更加要注意好，因为这时候一不注意，就会发生早产的情况，80%的早产儿要比足月儿体重平均轻1千克，甚至更多，并要在温箱里度过一段时间。所以，我们要尽量避免早产。下面就为大家介绍一下准妈妈预防早产应该怎么做吧。
　　1、一旦怀孕，就要定期去做检查
　　只要你确定自己已经怀孕，就要开始定期去做检查。这样做的原因是，一些可能的早产迹象能够及时地被诊断出来，如子宫颈张开、多胎妊娠、子宫肌瘤、子宫畸形、以往有早产史等等。只有早发现，才能及早采取相应的措施，避免早产的发生。比如，如果是子宫颈张开，在孕期的前3个月就可以诊断和治疗。
　　2、避免久站和负重动作
　　胎儿的重量全部压在子宫颈上。原则上来说，子宫颈是关闭的，但是它也不总是像 安全门 那样紧闭。一般情况下，怀孕后要避免站立过久，尤其是你被医生诊断为有子宫颈张开的迹象时，更是要注意。如果你所从事的职业需要久站，从孕期的第4个月起，你可以要求调换工作岗位。
　　3、出现了子宫收缩，必须休息
　　孕激素的分泌会减少子宫的敏感性，从而阻止子宫肌肉的反应活动。你需要充分的休息，减少子宫的收缩。但是，如果你处在紧张之中，或做过强体力活动，子宫会被体内的压力所刺激，使分泌的孕激素失去作用，子宫就开始出现收缩。尽管这种收缩很强烈且很紧凑，只要不是经常性的，就不会有提前分娩的危险。但是，如果你经常地感到这种不同于正常分娩时的收缩(不要认为这就是分娩时的子宫收缩，不久，你会体验到真正的子宫收缩)，你就要特别注意了，因为这种在子宫肌肉纤维上的抻、拽、拉会使子宫颈张开，并使它变短、变软，胎儿就不能被紧紧地关在子宫里了。这时，你必须休息(这是惟一避免子宫反应的办法)，并且服用阻止子宫收缩的药物。
　　4、发烧，必须马上看医生
　　发烧是感染的症状，这时，不能任其发展，尤其是体温的增高会引起子宫收缩，因此必须尽快使体温降下来。孕期中，不能依靠自我治疗。医生会给你开一种孕妇专用的退烧药。如果有必要，可以验一下血，以便判断是何种细菌感染，是否需要服用抗生素。如果胎儿在子宫里发生窒息，或你本人有危险，医生就会决定是否提前让孩子出生。
　　5、减少你的活动量
　　怀孕初期的3个月，由于恶心、困乏，你会感到力不从心，很难有太多的活动。然而，到了第4个月，你的感觉开始变得良好，并一直可以延续到第28周。
　　28周以后，你要注意适当减少活动量，因为这正是胎儿迅速增长的时期，他已经从第4个月时的16厘米长到了7个月时的28厘米！他的迅速增长会使你的子宫明显变大，你可能会有被抻拉的感觉，这很正常。但是，如果此时你所感到的是腹部有规律的收缩，就属于异常的情况了。
　　过了37周之后，尽管，你的子宫很沉重，但胎儿已经成熟，此时分娩就已不是早产。当然啦，胎儿经过快速增长期后，已经填满了你的整个子宫，你的肚子很大，活动自然也会受到限制。
　　以上就是准妈妈预防早产应该怎么做的内容介绍，如果你对早产儿如何度过危险期等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注本站早产安全常识栏目。