排尿困难当心前列腺增生如何自我保健

　　  前列腺增生的患者是很多的，它的危害也有很多，在生活中如果不能及时治疗的话，对健康会造成伤害的，我们不要让前列腺增生这种疾病影响了健康，在生活中我们要引起重视才行，因此在生活中我们要做好前列腺增生的保健。
　　  前列腺增生有哪些症状?
　　  1、尿频
　　  尿频为最早表现，首先为夜间尿频，随后白天也出现尿频。后期膀胱逼尿肌失代偿后剩余尿增多，膀胱有效容量减少，也使尿频更加严重。
　　  2、排尿困难
　　  进行性排尿困难为该病的显著特点，表现为排尿起始延缓、尿线变细、射程缩短、尿后滴沥等。
　　  3、血尿
　　  前列腺黏膜上毛细血管充血及小血管扩张，并受到膀胱充盈、收缩的牵拉而破裂出血。合并膀胱肿瘤时也会出现血尿。
　　  在生活中如何自我保健?
　　  1、不要憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
　　  2、不要过度劳累，过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
　　  3、避免久坐，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
　　  4、适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
　　  5、慎用药物，有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。(参考网站：家庭医生在线)
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