宝宝是每个家庭的希望,都希望宝宝能够健康的成长,要根据宝宝的体质和状况选择适合的营养,这样才能让宝宝更加的健康,宝宝很容易出现贫血的情况,所以在平时的时候要注意补铁,补铁的方法有很多,那么,宝宝贫血应该怎么办呢?下面我们就来告诉家长一些好的方法。 1、提倡因母乳中铁的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4个月后应添加蛋黄、肝泥、肉末、豆粉、煮烂的菜叶等含铁的辅食;牛奶喂养的小儿应提早于2 3个月添加。小儿时期每天铁的需要量为10 15毫克,的女孩每天为20毫克,所以我们可以从食物中摄取,宝宝可以通过食用母乳来补充,如果补充不足的话可以选择药物,但是还是母乳喂养比较好,现在都提倡母乳喂养。 2、掌握科学喂养技能供给的食物一定要结合小儿年龄、消化功能等特点。营养素要齐全,其量和比例要恰当,食物不宜过于精细、过多含糖、过于油腻、调味品过于浓烈以及带有刺激性。食物的种类有很多,烹饪的时候要注意不要破坏到其中的营养成分,要做到色香味俱全,这样的增加宝宝的食欲,而且还可以有效的缓解宝宝贫血的问题,所以是一举两得哦。 3、注重烹调方法提高铁质的吸收率果蔬搭配,能提高植物性食物内铁的吸收率,而且新鲜水果、蔬菜含大量维生素C,也可以增加铁的吸收。如黑木耳炒肉末,可提高黑木耳的铁吸收率。平时在做菜的时候可以把很多的食物放在一起烧,这样可以补充营养,而且还可以不铁,比如说西红柿,肉末还有豆腐可以一起吃,豆腐猪血可以不铁等等。 以上就是佰佰安全小编为您介绍宝宝贫血应该怎么办的内容,本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容,以便让孩子更健康的成长。