天的婴儿睡眠时间

　　40天的婴儿睡眠时间？这个时候的孩子除了喝奶的时间基本都是出于休息的状态，因为孩子太小，大脑容易劳累，所以醒着的时间并不是那么多。那么对于这么小的婴儿来说，多久的睡眠时间是科学健康的呢？
　　40天的婴儿睡眠时间
　　40天大的婴儿睡眠时间通常比较长，大致上来说是在15到16个小时的范围内，且由于个体之间存在的差异，具体睡眠时间也会有所波动。而如果家长在平时发现婴儿睡眠情况出现异常，就需要及时去做相关检查，排除是否是缺钙等因素诱发的，以便能够及时采取有效措施进行调理，要不然可能就会影响到孩子器官等各方面的正常生长发育。
　　怎样才能做到让宝宝安然入睡
　　父母都很关心自己宝宝的睡眠，常担心宝宝睡眠不足或过多、睡眠不安、人睡困难或夜间哭闹等。下面谈谈婴儿正常睡眠和大脑发育的关系、睡眠障碍以及如何培养良好的睡眠习惯等问题。
　　什么样的睡眠属于正常睡眠?婴儿越小，大脑发育越快，需要的睡眠时间也就越多。睡眠有浅睡和深睡之分。
　　婴儿睡眠发展变化和大脑发育有着密切的关系。1岁以内的宝宝大脑发育最快，睡眠发展变化也最明显。睡眠变化表现为每天总的睡眠时间缩短，睡眠周期逐渐延长，浅睡时间相对减少，昼夜节律形成等等。
　　专家指出，新生儿期每天平均睡眠时间需要16小时左右，每个睡眠周期大约45分钟，在一个睡眠周期中，浅睡和深睡时间大约各占一半。新生儿大多数时间是在睡觉，由一个睡眠周期进入另一个，每2~4小时醒来要吃奶，并睁开眼觉醒数分钟到1小时。昼夜节律尚未建立。1~3个月的婴儿每天平均睡眠时间为15小时左右。2个月时，有447。的婴儿夜间能持续睡5~6个小时。白天觉醒的时间延长。
　　一个月大的婴儿睡觉不踏实
　　一个月大的婴儿出现睡觉不踏实的情况，有很多可能的诱发原因，其中较为常见的一般是由于缺钙或缺乏维生素D等微量元素引起的，也可能是有室温过高等一类外界不良因素刺激所引起的。鉴于此，建议家长要及时带孩子到儿科门诊做检查，必要时可以喂服一些鱼肝油等帮助改善，且一定要营造出温馨的环境，以便能够让其睡眠质量得到提高。
　　宝宝最佳睡眠时间
　　宝宝的最佳睡眠时间一般是晚上十点到次日凌晨两点之间，这主要是由于此时是生长激素分泌旺盛的阶段，保持熟睡状态有利于刺激大脑及各个器官的生长发育。鉴于此，建议家长一定要及时纠正孩子的不良睡眠习惯，最好是尽可能减少其白天入睡时间，可以通过外出玩耍等一系列方式来转移注意力，这样可以促进其晚上有质量较高的睡眠。