入住新居有什么保健方法

　　  最近，河南省人民医院儿科门诊连续接诊了一二十名得了怪病的孩子。他们原本健康活泼，自打搬进了新家，就出现咳嗽、哮喘、胸闷、心前区不适等症状，经心电图检查提示，心脏有明显的缺血改变，被确诊为心肌炎，体内却查不出任何致病的细菌或病毒。
　　  经过儿科专家的仔细检查和分析，发现＂元凶＂就是家庭装修材料。
　　  该院接诊的病儿中尤以快干漆中所含的苯、二甲苯致病最多。据介绍，如果人进入毒物浓度高的环境内，会引起急性中毒症状。毒物会使心肌增加对二茶酚胺和肾上腺素的敏感性，引起心肌的自律性和兴奋性增强，发生心律失常和中毒性心肌炎;毒物进入呼吸道，会使肺中的小血管痉挛，气管、支气管黏膜水肿，管腔变窄，出现哮喘症状，甚至引起肺炎。轻者会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、眼结膜炎等症状。如果长期接触，主要会破坏人体的血液系统功能，引起白细胞减少，导致再生障碍性贫血，甚至染上白血病。
　　  目前我国市场上的千余种装饰材料中，化学建材占的比重相当大，油漆、乳胶漆、喷塑剂、粘合剂、墙纸等，一般都含有对人体有害的物质。这些物质主要是甲醛、甲苯、铅和铅化合物等。装饰建材中的有机化合物在不同的室温下挥发为气体，对室内空气造成污染。
　　  有毒物质挥发加上新屋通常门窗紧闭，被污染的空气不易外泄，室内空气中那些无形＂杀手＂的浓度越来越高。轻则引起人们慢性中毒，重则会影响人体的造血机能、呼吸系统、神经系统、免疫系统，对细胞染色体基因也有损伤作用。
　　  居室的顶高与室内空气污染物的积聚带是呈垂直带状分布的。当居室顶高低于2.55米时，室内各高度水平的二氧化碳浓度几乎都超过居室的卫生标准，且垂直分布主要积聚在1.2米-l.4米的高度，即人体坐立或站立时呼吸带的位置。
　　  据专家测定，人体自身排泄物，即新陈代谢及人类活动的挥发成分，也污染居室空气。人体新陈代谢可产生400多种化学废物。实验表明，当顶高在2.67米时，室内污染物情况有所好转。顶高在2.84米以上时，居室空气中的二氧化碳等污染物均不超过卫生标准。
　　  阳光对于人类生活具有重要的作用，阳光中的紫外线有杀死居室空气中致病微生物、抑制细菌繁殖、净化空气、提高人体免疫力的作用。阳光还有热能，冬季能提高室温，具有节能效应。因此，居室里阳光充足，对人的健康十分有益。
　　  采光与日照有联系，但两者是不同的范畴。采光是指住宅内能得到的自然光线。居室的光线不足会影响人的视力，过强也对人体有害。在过强的光线下，人的脑细胞受到刺激，会感到疲劳，用脑率明显下降。