你好我叫不开心小姐

　　心理导读:亲爱的卡里，我不开心，并且没来由。我拥有好工作、漂亮的房子、恋情美满、经济宽裕，我不知道是什么让我不开心，也不知道怎样会好一点？
　　亲爱的卡里：
　　我不开心，并且没来由。
　　没什么不顺利的事情——事实上，我拥有自己曾经想要的一切——好工作、恋情美满、一些好朋友、经济宽裕、一所漂亮的房子、在社区里拥有一席之地。甚至，就在几年前，我的境遇都大不同，那时候我做着一份讨厌的工作，感情生活也是一团糟。但我现在并不快乐。
　　我一直想着死亡。不是那种想自杀的死亡。我得说清楚这点。就是老想着，比如说我什么时候会死。或者死的方式。或者，比如早上出门的时候和男友说再见，然后想着会不会发生一些灾难，然后我再也见不到他了？还有，我想到逐渐变老（我现在34岁，这个年龄有时候觉得自己老了，有时候又不会），而我很抗拒这点。或者，在街上，我看到一些举着牌子的人，有些说要抚养三个孩子，需要一份工作，有些要一些食物，有些要一些钱，上帝保佑，我感到沮丧和困惑：这个世界为何要有如此多的悲伤？而这一切的意义何在，接着，我感到不开心，觉得自己愚蠢，因为在这个世界上，有什么事情需要我感到不开心呢？
　　我尝试过做那些让自己感觉好一点的事情——每天运动、健康饮食、晒太阳、和狗狗玩、下班休息、和朋友们见见面，和男友做一些好玩的事情、安排旅行、伺弄花园和种植植物。我乐意做这些事情，但我还是不开心。
　　我感到没有完全发挥出某种无可名状的潜力——无可名状，是因为我不确定还有别的东西是自己想要的。我感觉自己期待发生一些事情，或者还有些事情是我应该去做的，但我不肯定那是什么。我感到自己的生命正在流失，而我只有一片荒芜。
　　我男友说我应该和内心信仰加强交流。我有一个姐妹是心理学家，她说我是厌烦了，并且需要新的挑战，如搬去一个新城市。这个念头让我动心，但我已经在此建立了事业。在我的律师事务所，都已经有了搭档，所以，放弃这一切，另起炉灶，就是一件蠢事了。况且，如果在一个新地方，我还是不开心，那该怎么办？妈妈说我得战胜自己。可能他们都是对的，但最主要是我不明白：当生活中，一切顺利的时候，为什么我不开心，而且不知道什么事情能让我感觉好一些。
　　（署名：不开心的人）
　　亲爱的不开心小姐：
　　当然，如果出现一些可治愈的（心理）紊乱症状，比如抑郁，去咨询一位治疗师或精神科医生，这一直是一个好主意。但是，也需要注意，当心智和感情成长时，我们会经历不同的阶段，这些阶段会纠结思考生命的意义。我们想到了死亡。我们同情穷人。我们质疑：为什么社会体制看起来豢养着非正义和悲惨。我们感到和周围那些看起来知足常乐的人格格不入。人们建议我们理清头绪，或者去度假，或者加强信仰，但我们真的觉得不是那么回事。可能物质上会成功，但我们内心彷徨。我们的工作，尽管我们做得好，但并没有让我们开心。看起来，这个世界的有些地方错了。
　　这个世界是有些地方错了。这个世界错的可多了。难道你想假装并非如此吗？
　　这可能是一个觉醒。这可能是对非正义和邪恶的觉醒。这可能是意识到了：在物质繁荣的表象下，存在着一个战争、非正义和大规模压制的体制。如果你是一个律师，你去上庭，有可能你看到的事情，超出了干巴巴的法律条文：你看到人们受苦受难，然后看到一个体制的作用：让某些人拥有一切，而另一些人一无所有。当你迎头遇上世界的真相时，应该毫无感觉吗？当乞丐在路边脏兮兮的窝棚里苟延残喘，他们乞讨着零钱；当那些家庭失去家园，孩子们在窝棚里、在大街上睡觉时，你觉得应该无忧无虑地经过他们吗？你想对这些无动于衷吗？你只是无法摆脱这些，难道就觉得自己有毛病了吗？
　　当你逐渐成长，走出了青春和成就的保护壳，开始睁眼看世界——这个世界亘古如此。这世界非常美好，但也有难以想象的恐怖和残酷。如果你对这些没有心理准备，然而，这些时候终究会到来。你感到害怕了。你认为自己原先接受的世界突然看起来陌生、残酷，并且开始折磨你。你对世界的了解开始渗入你的意识。你开始真正感觉到很多以前就感到的事情，那就是我们都如履薄冰：那些同事聚餐、生日宴会、那些妙不可言的远足，它们的基础只是薄薄的、脆弱的一层壳，只是大家不愿意承认罢了。
　　这些事情并非你的想象。这个世界充满痛苦。你成长的环境被安排得美轮美奂，这可能让人忽略了世界的核心是苦难。然而，因为我们是人，所以还是感觉到了。
　　你感受到了，这不错。如果真是如此，这是好事。你同情穷人。你疑惑生命的意义。周遭的事情，在你看来，并非无懈可击。在你听到的笑声外，如悬崖般，还有一个深渊。我是这样理解的。这是一件好事。
　　你周围的人可能没有听到你听到的事情，没有感受到你的感受。这会让你感到只有你如此，或者你有些疯疯癫癫了。他们要你放松，并且享受盛宴。
　　我的意见是继续深入。扎进去。深入到彷徨的真正源头。这是世界正对你说的话。世界充满苦难和悲伤，而它正和你说话。接受吧。
　　这不是说你得变忧郁，或去自杀。但这可能意味着你的心中有些伤痛；或者过去的岁月里，你曾经失去身边亲密的人；或者两者兼而有之。可能你对生活看得越来越清晰，心灵开放了。欢迎这个忧伤吧。没关系的。不要置之不理。它只会跟随着你。欢迎它吧。
　　一位合适的治疗师能帮你的大忙。他必须对症治疗。去检查一下，看看是不是器质上的原因。注意任何典型的抑郁症状。但是假如你并非得了可治愈的（心理）紊乱疾病，我认为可能就是这个世界的声音，它向你诉说一切苦难。那就欢迎它进入你的生活吧。
　　来源：译言网
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