厨房油烟的危害

　　在许多的家庭中，主妇往往是厨房的主角。但一些主妇长时间在厨房操作后便出现头痛、胸闷、眼痒、鼻塞、耳鸣等，如果在厨房时间较为集中，时间较长、严重的话还会导致失眠，记忆力减退、支气管炎、肺炎等＂醉油综合症＂，这主要是由厨房中的油烟污染所致。那么，除了这些，厨房油烟还会给我们带来什么危害呢?下面，本站小编就为您介绍一些相关的厨房安全小知识，希望能够引起您的重视!
　　厨房是家庭中空气污染最其严重的,很多主妇妈妈们并没有注意到。主要来源就是炒菜的油烟和液化气体:＂一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等有害气体＂等。
　　油烟含有大约300种有害物质、DNP等,其中含有肺部致癌物＂二硝基苯酚、苯并芘＂,长时间吸入油烟一是人体组织发生病变,不仅如此,油烟附在皮肤上,会影响皮肤的正常呼吸,时间一久,皮肤就会变得松弛无弹性、布满皱纹、灰暗又粗糙、长斑、使人更易发胖,油烟可损伤体内免疫系统,还会有不同程度脱发。如果家庭主妇们出现声音嘶哑、咽喉疼痛、刺激性干咳、痰中带血、咽部有异物,严重时呼吸困难或颈部出现肿块等症状,且此种症状持续一周以上。则要立即去医院就诊。
　　且在长期在厨房操作,会引发癌症,乳腺癌等疾病。油烟的脂肪氧化物会引发心血管、脑血管疾病,尤其是老年人更容易患心脑血管疾病。根据资料在100个患者中就有80%的就是长期在厨房操作,而且大多都是女性!长期吸入这种油烟,还会导致哮喘恶化,从而增加患肺癌的机会。
　　油烟对儿童的危害更为巨大 ,本来小孩子们抵抗力差,比较容易生病,让他呆在一个充满油烟的家庭环境,不用说什么健康了,且少年儿童都是在长身体的阶段,油烟会严重危害孩子的健康成长发育。
　　如何减少油烟吸入：
　　1、定期体检
　　肺癌早期不容易被发现，而肺腺癌与肺部鳞状细胞癌相比，更不容易在早期被察觉。＂肺癌专家提醒女性，在每年的常规体检之外，到专科医院进行相关的防癌体检。特别是有肿瘤家族史者、经常接触烟雾等致癌环境的＂煮妇＂，最好每年做一个胸部检查。
　　2、戴口罩
　　戴口罩能初步达到保护的目的，在一定程度上缓解油烟直接进入体内。
　　3、加强厨房通风
　　在开火的同时开抽油烟机，等炒菜完成后继续开5分钟再关上。燃气燃烧时本身就会产生多种废气，应该及时抽走。烹调时等到油烟大量产生才开抽油烟机就太晚了。
　　4、用新油炒菜，不要用煎炸过或曾经加热过的油脂炒菜
　　煎炸过的油脂，或者使用过一次已混有杂质的油脂，烟点会明显下降，这就意味着炒菜时油烟更多，对操作者的健康会造成更大伤害。
　　5、油温＂八成热＂时炒菜
　　炒菜时，在油烟还没有明显产生的时候，就把菜放进去，会让烹调油迅速降温，从而避免温度过高。您可以将葱丝放进锅里，看葱周围已经冒泡但颜色不变，就说明油温适合炒菜了。
　　6、不要选择爆炒、煎炸、过油、过火的炒菜方式
　　各种烹调方式所需的油温有区别，爆炒需要将近300度的温度，这个温度必然会让锅中的油大量冒烟。那些锅里着火的操作，更会让油温超过300度，已经达到了产生大量苯并芘致癌物的温度。另外，煎炸、过油等方式也不可避免地带来油脂的重复利用，从而增加油烟的产生。
　　厨房油烟怎么清洗：
　　戴上手套，将厨房清洁剂喷洒在灶台上，大概停留十分钟即可。然后用湿抹布开始均匀的擦拭，很快油污就会消失哒!也可以将清洁剂喷洒在抹布上，之后用干抹布再擦一遍。对于擦不到的此瓷砖缝可以用旧牙刷来处理，对于环保达人来说，用喝剩的啤酒也可以去污。倒在厨房清洁布上来擦拭灶台，一样可以光亮如新。