暖宫汤做法大全女人每天喝这些汤永葆青春

　　暖宫汤做法大全
　　说不严重，但也有人因为宫寒..每次来月经都痛得要命，试试这7大暖宫食材吧!虽然简单，效果却非常显著，平常没事多吃吃，痛经、生育什么的，完全都不用担心不舒服~
　　薏仁红豆莲子汤
　　食材：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量
　　做法：
　　1)准备好薏米、红豆、莲子
　　3)加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟 2)三种食材洗净
　　4)煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可
　　当归羊肉生姜汤
　　食材：羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量
　　做法：
　　1)准备所需材料。
　　2)将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片。
　　3)羊肉分别放入炖盅内。
　　4)加入生姜和当归片。
　　5)再添加1饭碗水，平常吃饭的碗就可以。
　　6)然后加上盖子，坐电炖盅内。
　　7)炖两小时即可。
　　8)炖好后取出加入少许盐调味。(也可不放)
　　9)把它拌匀即可食用。
　　益母草荷包蛋汤
　　食材：益母草20g、鸡蛋1个、大枣20g、红糖适量
　　做法：
　　1)准备食材
　　2)大枣洗净泡10分钟，清洗干净
　　3)锅内放水，加入益母草
　　4)放入大枣
　　5)煮沸后转小火熬煮，最后转大火略微收汁，一共煮15分钟左右
　　6)煮好的汤汁用漏网过滤，把大枣用筷子捡出来，再次过滤一次
　　7)过滤好的汤汁和大枣烧开
　　8)打入鸡蛋加入红糖，煮至鸡蛋熟即可