如何让夏天的宝宝爱吃饭

　　炎热的夏天，让宝宝的食欲降低不少，甚至变得不爱吃饭。宝宝不吃饭，严重影响其营养和健康发育。如何让宝宝在夏天也爱吃饭呢?
　　在炎热的夏季，大人食欲都会减退，那么宝宝变得不爱吃饭也是情理之中。不过宝宝与大人不同，他正在生长发育的重要期，不吃饭可＂使不得＂，那该如何解决幼儿不爱吃饭的问题呢?以下跟随小编一起来了解下吧。
　　一、当宝宝厌食的时候可以适当给他们吃一些山楂片，以此来达到开胃消食的效果。但需注意的是应在餐后半小时再给宝宝吃，每次吃2~3片即成，一次不可过多，不然很容易导致胃酸过多，会使宝宝很难受。并且在山楂片内含有胭脂红等添加剂，因此不可给宝宝吃起来没完没了，可以调剂一些并未加工的山楂吃。
　　二、多给宝宝吃一些新鲜水果。夏季正是大量水果上市的季节，若宝宝实在不喜欢吃饭的话，可以多让他们吃些水果。不过对于寒性易上火的水果，诸如：杏、西瓜及荔枝等则需少给宝宝吃。一般上午吃水果比较好，或者在餐后的半小时~一小时也较好。
　　三、需合理安排宝宝喝水的时候。在炎炎夏日下，且宝宝又好动易出汗，所以喝水量多。不过不分时间乱喝，例如在饭前大量喝水，会将宝宝的消化液冲淡，从而严重影响到他的食欲。所以需合理安排宝宝喝水的时间，在餐前餐后都应少喝水。这样才能够让宝宝逐渐爱上吃饭。
　　四、适当给宝宝吃一些健胃消食片。若宝宝厌食较为严重的话，可以适当的给他吃一些儿童健胃消食片。通常吃3~5天即成，不可吃过长时间。
　　五、帮宝宝进行腹部按摩。妈咪可以让宝宝躺在床上，然后轻柔的揉宝宝的肚子，这样有助于肠胃加快吸收消化。