如何预防急性乳腺炎的发生

　　急性乳腺炎是新妈妈产后最需要预防的一项疾病，因为它的发病率真的很高，可能有不少哺乳的新妈妈都有过患过急性乳腺炎的经历，因此，新妈妈们最好事先来学习如何预防急性乳腺炎的发生，本文就具体来讲讲急性乳腺炎的预防措施，一起来学习下吧。
　　首先我们来看看，急性乳腺炎是怎么发生的?
　　急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性炎症，多见于产后哺乳的妇女，尤其是第一次做妈妈的女性，往往发生在产后1个月左右，俗称害奶、奶疖，中医称为乳痈。乳汁是细菌生长理想的＂土壤＂，因此当乳头有破裂或皲裂时，细菌便可以通过破口入侵乳房内部，引起感染。
　　预防急性乳腺炎的发生，要做好以下几方面：
　　1. 初乳较粘稠，且刚开始分泌乳汁时尚有部分乳腺管未通，需要充分揉挤乳房，使乳腺管通畅，保证乳汁顺利排出，防止乳汁淤积。因此产后帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤应从少量开始，一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。
　　2. 如有乳头内陷，可经常挤捏，提拉进行矫正。
　　3. 注意乳头的卫生保健，应常用温水、香皂洗净两侧乳头，尤其是在哺乳后。如有破损或皲裂要及时治疗。
　　4. 注意宝宝的口腔卫生。防止细菌从宝宝口侵袭乳房。
　　5. 养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉，每次哺乳尽量让宝宝把乳汁吸空，如有淤积，可按摩或用吸奶器排尽乳汁。