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萝卜羊肉汤的家常做法冬天多喝它除湿补虚好


  萝卜羊肉汤的家常做法
  立冬了,意味着已经进入冬季,天气会越来越冷,防寒保暖是第一要事。冬季进补的食材中,最少不了的就是羊肉了!今天馆长给大家介绍一道羊肉美食。
  再有俗话说:"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。"萝卜既能解羊肉的膻味和油腻,还能平肝火、温脾胃,而羊肉性温不燥,具有补气益血、滋养肝脏、温经活络的功效。它们搭配在一起,能寒热平衡互补。如此美味,岂能错过!
  材 料
  羊腿肉:2斤
  白萝卜:100克
  八角:30克
  干辣椒:30克
  香葱:30克
  香菜:10克
  姜:20克
  白胡椒:20克
  料酒:10克
  花椒粉:10克
  步 骤
  1、把羊腿肉切成块,冷水入锅焯水捞出。
  2、砂锅加水烧开,放入羊腿肉、干辣椒、姜片、白胡椒、葱结,中火煨1小时。
  3、把白萝卜洗净切成块,放入砂锅内,小火煨炖半小时。
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