夫妻同房应多少分钟专家建议分钟健康分钟以上不健康

　　夫妻生活这件事是两个人的事情，无论男女到了一定的年龄后，都是需要夫妻生活的，但是，男女进行夫妻生活很容易遇到一些小问题，小状况，会存在一些不懂的地方，很多人都会纠结夫妻生活进行时，男女同房多久才最合适呢?这有什么标准呢?一起来了解下。
　　其实，男女同房的时候，持续的时间多久和男性的身体健康以及年龄有很大的关系，对于20到30岁的年轻男性来说，这个年龄段的男性身体素质最好，身体中的器官发育成熟，这个时候进行夫妻生活，身体的体力比较好，不容易出现身体不适的情况，而且，这个年龄段的男性在进行夫妻生活的时候，如果时间在10分钟到15分钟之间，是有利于自身健康的。
　　如果一个男性的年龄在30岁以上，这个时候由于年龄的增加，工作的繁忙，以及生活压力的增大，这个时候进行夫妻生活可能会出现力不从心的现象，很容易出现时间过短的现象，有时候甚至不足10分钟，这个时候，可能会引起妻子的不满，那么，生活中应该如何避免这种现象呢?男性要增强自身的身体素质，要加强锻炼，注意饮食避免不好的习惯，这样才有利于自身的健康，能提高同房的时间。
　　如果男女同房的时间过久，也就是15分钟以上，很可能会危及到男女的健康，并不是时间越长越好，这是为何呢?因为夫妻生活的过程是男女流汗的过程，男女同房时，男女的私处都会处于紧张的充血状态，这个时候，私处会产生较大的压力，如果这种状态维持的时间过长，很容易导致私处受损，长期这样的话，是不利于私处健康的，所以，夫妻生活持续的时间并不是越多越好，最好不要超过15分钟。