心肌梗塞刚发病几个小时内是抢救的最佳时机，如果能在这个时候对患者进行及时抢救，将减少死亡的几率。那么心肌梗塞自救的三大方法是什么? 下面介绍三种心肌梗塞的自救方法： 1、开窗，呼吸新鲜空气，深呼吸。 2、做吞咽动作或咳嗽动作等。 3、喝点热开水。 专家指出：急性心肌梗塞的患者，可能合并有冒冷汗，脸色苍白、四肢冰冷、头晕、恶心、呕吐、胸部压迫感、胸痛幅射到肩颈背、休息无法解除、全身虚弱无力、疲倦、疼痛持续超过20分钟以上等症状。如果有这些症状就应该及时采用上述三种方法先自救，然后12小时之内必须去医院进行进一步治疗。 可见要多了解心肌梗塞自救的三大方法，要多关注本站，加强对其疾病急救知识的学习，尤其是对其突发心肌梗塞该如何正确急救更加要了解。