时间使用清单,就是把自己的时间使用情况原原本本地复述、还原,让自己了解自己的一种时间管理法。 时间使用清单的操作方法,以天为基本单位,每日统计,每周总结,每月回顾,如同记账本去记录每个月金钱的使用情况一样,时间使用清单记录每个月时间的使用,相比起来,记录时间使用比记录金钱使用更为简单,因为不存在会计记账的资产归属问题,时间使用了就是使用了,没有差异。 日时间使用清单 记录时间使用情况比金钱使用情况需要更为专注,因为没有发票、收据去记录,所以我们需要每半个小时就记录一次时间。时间管理就是如此,没有高超的技巧,核心就在持之以恒。 我们在最开始使用日计划的时候,拖延和无法完成任务是常态,注意力被手机或社交工具打扰也是常态。除去睡眠时间,剩下的每一分钟都是我们今天的"时间钱包",时间钱包以一小时为单位,用掉一小时后,我们就要立刻记录。 在经过统计之后,每天晚上我们便可以通过不同工作的分类,把自己的每日时间使用情况制作成饼状图: 每个人进行时间管理的目的不同,有的人希望有更多的休息娱乐时间,有的人希望有更多的学习时间。通过时间使用清单,你就能了解到时间到底去哪儿了,这个饼状图可以让我们清晰地了解自己的时间分配情况。