老年人饭后胃胀吃什么好

　　相信大家都会有饭后胃胀的一些问题，尤其是很多老年人，由于他们的消化系统都在衰退，老年人吃饭后总会有饭后胀痛的感觉，老人一定要注意平时的饮食，一定要适当，不可暴饮暴食，也不可吃得过多。今天我们给大家介绍一下，老年人饭后胃胀吃什么好，一起来看看。
　　1、胃动力药如吗丁林10mg，每日2~3次，饭前半小时服。该药可加快胃肠排空，促使胃肠蠕动，对伴有便秘者，尤为适宜。老年人饭后胃胀，要尽量避免吃对胃粘膜有刺激的食物和药物，所以吗丁啉可以吃，但要适当，不可长期依赖。
　　2、肠道菌群调节剂乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群，适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。
　　3、助消化药可用健胃消食片、多酶片、或中成药保和丸、大山楂丸等口服。
　　此外，老年人胃胀胃痛可服用中成药进行调理，如人参健脾丸，香砂养胃九、陈香露和猴菇菌片等，对改善腹痛、腹胀、嗳气、恶心和呕吐等症状有效。
　　老年人饭后胃胀吃什么好：食疗偏方1、金桔谷芽茶炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔饼)。
　　将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。
　　2、槟榔粥槟榔12克、粳米60克。
　　将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。
　　3、橘子皮茶饮橘子皮4克，生姜4片，红枣8颗(剥皮)，绿茶一包，水适量。
　　将所有材料放入锅中，以中火熬煮5分钟，滤出汤汁饮服。
　　4、麦芽茶麦芽10克，绿茶一包，水适量。
　　将所有材料放入锅中，以中火熬煮5分钟，滤出汤汁饮用。
　　麦芽还能促进胃酸和胃蛋白分泌，促进食物消化安全，不再产生气体。茶叶含咖啡因可以促进胃液分泌，但有消化道溃疡的人不宜多喝。
　　5、苹果醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。
　　6、杨梅杨梅，宜蘸盐少许食，止渴，活血，消痰，涤肠胃，除烦闷恶气。盐藏、蜜渍、酒浸、糖收皆可，为脯为干，消食止痢。因此，家中备些杨梅干，作为消食之用是极好的。
　　7、山楂山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。山楂可顺气止痛、化食消积。
　　8、醋泡姜将鲜姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和盐，三天后便可食用。醋泡姜最好是早饭后食用，不但可以助消化，还能增强血液循环、御寒保暖。
　　以上就是我们今天讲述的老年人吃什么可以缓解饭后胃胀，就为朋友们具体介绍到这儿，希望老人能通过一些药物治疗，比如胃动力药、肠道菌群调节剂，助消化药这些都可以帮助老人进行调理胃肠道，还有健胃消食片等等，老人还可以通过食疗偏方进行缓解。
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