经常体育锻炼下降妊娠危险

　　经常体育锻炼下降妊娠危险 （经常体育锻炼下降妊娠危险）
　　很多体重超重的女性处于临界高血压水平，或有患其它妊娠疾病的危险，医生经常建议她们要限制体育运动。但是一项初步的研讨结果却表明：在怀孕期间进行体育锻炼实际上可能使患以上疾病的危险减少。
　　在这项新的研讨中，美国西雅图市瑞典医学中心的研讨职员调查了２０１名患有妊娠高血压综合征和３８３名正常血压的女性，重要是询问她们在怀孕头５个月内运动的类型、强度、频度和连续时光等题目，以及步行和爬楼梯等情形。
　　调查结果显示，那些自称经常进行体育锻炼的女性患妊娠高血压综合征的可能性比少锻炼者低３５％，那些有轻到中度运动者比不运动者患病危险小２４％。进行漫步、跑步、游泳和有氧运动的女性患前兆子痫的危险减少得最多，常骑脚踏车者减少得也很显明。另外，自称步行速度每小时不少于３英里的女性，不管走了多长间隔，与基本不走路者相比，患前兆子痫的危险少３３％～４１％，并且随着天天爬楼量的增多患妊娠高血压综合征的危险也减少了。说自己天天爬楼１～４层的女性这一危险减少４７％，爬１０层以上者则减少了５７％。除此之外，研讨职员还发明，报告自己在怀孕前一年里还进行运动的女性，患前兆子痫的危险也下降了。
　　研讨职员说，应当鼓励女性进行体育锻炼，除非有其它显明限制运动的指征。对于健康的孕妇，当前的推举标准是母亲的心率应控制在１４０次／分以下，在妊娠晚期应避免高冲击性的运动，本研讨结果与此并不抵牾。