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老年高血压患者饭后需要注意什么


  老年高血压患者饭后需要注意什么?很多患高血压老人喜欢饭后马上起身站着,觉得这样能舒缓肠胃,降低血压血脂,对消化也有帮助。其实这是一个误区。高血压患者的血液循环功能较差,饭后如果站立的时间太久,会因为重力原因导致血液淤滞在下肢,影响对脑血管的正常供血。
  还有一个较为危险的动作是,久坐后或在床上平躺较长时间后突然起身,也容易造成脑血管供血减少。
  因此,提醒高老年血压患者平时要尽量避免久站,尤其是在饭后。最好少食多餐,餐后休息一段时间再进行活动。还应养成缓慢起身的习惯,避免发生脑血管意外。
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