孕期卫生三要三不要

　　孕期卫生三要三不要 （孕期卫生三要三不要）
　　三要：
　　⒈淋浴为好怀孕期间天天沐浴，以淋浴为好。穿棉质内裤，以防阴道受感染。
　　⒉认真刷牙怀孕的时候，孕妇轻易呈现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情形。三餐后要彻底刷牙，留意用柔软的磨毛牙刷。假如有牙齿损坏及早修补，看牙医的时候一定要先告诉他，你已经怀孕。
　　⒊维护初乳怀孕最初３个月，乳房开始胀痛，到怀孕２８周时乳房开始胀大，有静脉显露，乳头也会增大，颜色变深。这时候，要用有足够承托力的亵服，也没关系压乳头。假如准妈妈预备用母乳哺乳，而乳头是凹陷的，天天沐浴时，用手指把乳头轻轻向外牵引，重复做。或请教医生后，用真空吸引的仪器，辅助乳头突出。
　　三不要：
　　⒈不要用力擦洗乳头否则易使乳头皮肤干燥，轻易损裂。
　　⒉不要推拿乳房有研讨显示，产前作乳房推拿，有可能成为早产原因之一。
　　⒊不需运用润肤乳在２８周—３６周，初乳呈现后准妈咪在沐浴之后，挤出少量乳汁，涂在乳头四周皮肤上。干后就形成薄膜，它的滋润效果比任何护肤品都好。