简易早餐做法大全 吃一顿营养的早餐， 是打开一天的正确方式。 匆匆忙忙赶着上班上学， 早餐随便糊弄过去？ 那你一定要get这几款快手早餐！ 香油拌面 材 料 全麦面条360g，植物油1-2勺，碎牛肉400g，洋葱1颗、切碎，蒜瓣2个、切碎，菠菜100g，酱油3勺，麻油2茶匙，盐和胡椒粉少许。 ▼锅中倒入清水，煮沸，放入面条，同时热铁锅，倒入一勺植物油，加入肉末，翻炒至金棕色。 ▼加入切碎的洋葱，大火翻炒，至洋葱变软变成棕色。 ▼倒入菠菜，一起翻炒，再加入盐和胡椒粉。出锅，铺在面条上。 ▼将辣椒酱、酱油、麻油拌在一起，倒入盛着面条的碗中搅拌，撒上香葱。 ▼这样，一碗香油拌面就做好了，有蔬菜有主食，早餐吃得饱饱的。