五个方法让性生活更和谐

　　有句话说：＂食色，性也。＂成人性行为是人类的本能，也是繁衍子孙后代必经的过程。说到性行为，由于东方人大多比较保守内敛，对这个话题也是讳莫如深的，但是并不能阻止内心对美妙性行为的向往。而对于没有伴侣的人来说，成人性行为更是充满神秘色彩，下面我们来揭秘一下。
　　影响性高潮的行为
　　操之过急。在没有足够的前戏之前，＂直奔主题＂或用力过猛都会延迟女性高潮的到来。美国纽约著名两性专家赫希曼说：＂男人错误地认为跳过前戏会让女人快速高潮，但实际上花的时间会更长，效果也更差。＂
　　总询问感受。在性爱过程中，适当询问对方感受可以帮助掌握节奏，但如果频繁的问对方＂感觉如何＂、＂舒服吗＂等，会对伴侣产生心理压力，让他(她)变得不自信。
　　不关电视。高潮需要一定的注意力，所以千万不能分神。性学家丹尼尔·阿雷尔博士说，要确保关掉房间里的电视、电脑、手机，让双方完全处于私密空间中。
　　总想着模仿色情片。一些男人会观看色情片，并从中获得＂启发＂，认为性爱应该像色情片一样激烈、有情节、技巧高超。但赫希曼称，总想着模仿色情片，把性爱当成表演，结果会适得其反。真
　　突然改变频率。丹尼尔·阿雷尔博士说，当女性接近高潮状态时，男性要保持相同的力度和节奏。如果男性突然增大力度或速度，女性积累的感觉将功亏一篑。
　　谈及扫兴话题。性爱过程中，适当的肯定和称赞，可以增加情趣，但如果提及一些扫兴话题则可能中断性爱，影响高潮。
　　五个方法让性生活更和谐
　　1、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。
　　2、对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。
　　3、不断改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。
　　4、不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时，不妨试试其它的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。
　　5、应有适当的性幻想。这样，可以增加双方的性快感。
　　一个人的生理需求是势不可挡的，进行性行为的理由有很多，想做就做才是本性。对于性爱，积极健康的两性方式才能更使双方身心愉悦。性高潮更是一件神奇的事，它让夫妻间的感情更加牢固，性生活变得富有激情。如果你对性爱时调情的方法有哪些等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站调情技巧常识栏目，希望对您有所帮助。