宝宝爱吃的道营养餐

　　宝宝吃了新添的食品后，妈妈要密切观察宝宝的消化情况，如果出现腹泻或便里有较多黏液的情况，就要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。那么宝宝爱吃的81道营养餐介绍了哪些宝宝爱吃的东西呢？
　　宝宝爱吃的81道营养餐
　　Part 1 0～1岁宝宝营养餐
　　肉末通心粉
　　蒸南瓜
　　彩豆饮
　　风味奶酪
　　山楂甜米粥
　　蛋黄果蔬泥
　　甘薯牛奶糊
　　菠菜甜蛋汤
　　土豆泥鱿鱼酱
　　蔬菜鳕鱼羹
　　红枣山药泥
　　三色菜肝泥
　　串奶香蕉糊
　　什锦蔬菜蛋羹
　　黑芝麻甜奶粥
　　Part 2 1～2岁宝宝营养餐
　　什锦猪肉菜末
　　甘薯丸子
　　玉米牛奶酱肉丸
　　猪肝炒碎菜
　　牛奶蔬菜面包汤
　　鱼肉混沌
　　核桃拌豆腐
　　西红柿红枣羹
　　菠菜鸡丝汤
　　水果豆腐
　　西瓜西米露
　　西红柿香菇美玉盅
　　白玉豌豆大米粥
　　肝酱土豆泥
　　五彩菠菜
　　紫菜卷豆腐
　　果仁粥
　　蛋皮虾仁如意卷
　　牛肉蔬菜粥
　　虾皮豆腐
　　肉蛋羹
　　金针菇虾仁青菜面
　　奶酪水果百汇
　　美味蒸蛋
　　芹菜双米粥
　　松仁炒玉米
　　黑木耳烧豆腐
　　香蕉菠菜大米粥
　　鱼片豆腐汤
　　蒜泥菠菜
　　胡萝卜西红柿饭卷
　　鱼子蛋皮包
　　虾仁煎蛋
　　什锦虾仁蒸蛋
　　洋葱拌牛肉末
　　奶汁西蓝花虾仁
　　Part 3 2～3岁宝宝益智餐
　　西红柿银耳小米羹
　　猕猴桃炒虾球
　　香煎肉饼
　　海带炒鸡丝
　　虾肉寿司
　　冬笋鹌鹑蛋
　　蟹棒鲤鱼饺
　　蟹肉苦瓜
　　紫米红枣粥
　　柠檬海带丝
　　排骨炖莴笋
　　西红柿煮鱼丸
　　肉末香干炒油菜
　　紫菜饭卷
　　鸡蛋鱼卷
　　红豆饭
　　白菜鸡肉袋
　　胡萝卜甘薯球
　　紫米乳酪粥
　　牡蛎鲫鱼汤
　　玉笋炒鸡条
　　丝瓜炒鸡丁
　　茄汁鳕鱼
　　健康蔬菜船
　　爱心饭饼
　　芙蓉菠菜
　　缤纷水果饭团
　　酸甜彩椒
　　可口三文鱼炒饭
　　肉丁炒青豆
　　范例及做法：
　　一、西兰花南瓜鳕鱼粥
　　1.准备食材。 柠檬、大米、西兰花、南瓜、鳗鱼
　　2.食谱做法： 西兰花摘成小朵，南瓜去皮、去籽、切块，鳗鱼洗净去皮、去骨，用柠檬片腌制20分钟去腥。
　　西兰花用贝壳粉浸泡20分钟。
　　泡好西兰花用流水再冲洗几遍后，入水焯熟。 捞起，切碎备用。
　　南瓜和鳗鱼放入辅食机蒸篮蒸15~20分钟。
　　将蒸好的鳗鱼再次确认下是否有鱼刺，和南瓜一起适当研磨。
　　因为提前用BB煲预约熬好了粥，直接将所有食材和粥一起小火入锅，顺时针搅拌，适当收汁即可。