孕早期妈妈须知的事项

　　孕早期妈妈须知的事项 （孕早期妈妈须知的事项）
　　妊娠与生养，对每个女性及其家庭来说，都是一段布满惊喜的重要过程。从受精卵开始，到完全发育成型的胎儿娩出，这期间大约须要２８０天左右的时光。
　　怀孕头三个月称之为孕早期，是优生的关键时期，在此期间，你将懂得做准妈妈的最初觉得。如何孕育健康聪慧的宝宝，以下的几个题目，准妈妈不可不知：
　　须知１、留意早孕征象
　　当你的月经过期，也就是你到了该来月经的时候，月经却没来，医学上叫停经，或者有少量的阴道血，但显明少于平时的正常月经量。这时，你就应当引起留意了，这可能是怀孕的信号。
　　怀孕的身体信号
　　大多数早孕者会伴有不同水平的食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困乏、畏冷、尿频等症状。假如你自测基础体温，当你发明体温连续浮现在高温期超过１８天，就可能是怀孕了。
　　须知２、确诊怀孕的方法
　　当你发明自己有怀孕的征象时，就要通过相关的测试来判定。
　　尿妊娠试验
　　首选的方法是尿妊娠试验。由于女性怀孕后，血和尿中即呈现一种激素叫做绒毛膜促性腺激素。而妊娠试验就是通过检测女性血或尿中是否含有这种激素来确认是否怀孕。
　　尿妊娠试验，可用验孕试纸来进行。孕妇在排卵受孕后１０天或停经３５天左右即可测试，非常方便，但其正确率不如测血绒毛膜促性腺激素高。
　　小提示：妊娠测试呈阳性，要做B超检查
　　如今宫外孕的几率有上升的趋势，不可小看。为安全起见，当你的妊娠试验结果显阳性时，则须要进一步做B超检查，消除宫外孕的可能性。因此，建议尿妊娠试验呈阳性的孕妇在停经４５～６０天后，进行B超检查。
　　须知３、善用围产保健卡
　　孕妇一旦怀孕了，就应在１２周前树立围产保健卡，纳进当地的围产保健网络，进行系统的产前检查。
　　重视初查
　　第一次产前检查为初查，一般在孕１２周前进行，要记载孕妇以往病史对本次妊娠的影响，并对孕妇身体进行全面的检查，包含血、尿、白带、大便惯例、肝肾功能、体重、血压。医生可依据孕妇的病史、检查结果，筛查其是否为高危孕妇，是否须要加强监护，并进行相关的孕期辅导。
　　通过建卡和初查，孕妇本人可以对本次妊娠情形、以后孕期所要做的惯例检查及保健方法有初步的懂得，所以非常重要。
　　须知４、坦然应对孕早期孕吐现象
　　约有半数的孕妇在怀孕６周左右会呈现不同水平的恶心及晨起呕吐现象，这重要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。
　　孕吐了怎么办？
　　假如恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍耐，则不须要特别治疗，属正常的生理现象。只要坚持平凡心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜好吃的平淡、易消化的食品即可。
　　假如孕妇反响较严重，呈连续性呕吐，甚至不能进食、进水，则必须到医院诊治，看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起孕妇体内电解质混乱，有性命危险，需挂水治疗，因此不容疏忽。
　　TIPS：假如在孕期呈现阴道出血或腹痛，则应及时就诊，检查消除宫外孕后，医院可给予保胎治疗。
　　须知５、孕早期饮食≠进补
　　很多孕妇一确诊怀孕，就立即大肆进补，但事实上此时胚胎还小，生长也缓慢，所需热能及养分素基础上与孕前雷同。假如此时进食过多，孕妇会呈现体重增长过快、过于肥胖的现象，对胎儿并不利。
　　有些孕妇因孕吐的反响较重而不能有规律的饮食，所以担忧胎儿会养分不良，实在完全没有必要，由于你本人体内就有养分储备，而你过度的精神紧张或担忧，反而会给胎儿发生不良的影响。
　　这一时期的饮食，可以坚持少量多餐的原则，菜以平淡为主，切忌吃过油过咸的食品。在有胃口的情形下，要保证牛奶、鸡蛋等高养分、易消化吸收食品的摄进。尽不能由于呕吐、恶心而谢尽进食。假如，妊娠反响较剧，可加用维生素B１和B６以减轻胃肠道的反响。