要打好仗，你需要做点什么，避免一些事情。让我们谈谈吵架时的注意事项。 要做的事情之一是：阐明对方的想法，同时也要清楚地表达自己的想法 1不要谈论不可能改变的事情 例如，我怀疑对方不够高，身材不好或者挣的钱不够多。如果你是演讲者，我建议你冷静地回答说：＂我知道我是。＂但这就是我，这就是我。谈论这个问题对我们没有帮助。 那么，我们应该谈谈我可以改变的部分吗？＂如果你说的是人，那么我建议你想清楚，对方可能是这样的。如果你能接受，你就会接受。如果你不能接受，你会考虑离开他。强迫对方做出一些不可能的改变只会增加对方的挫败感。如果他的问题需要心理治疗(如冲动、酗酒、悲观、躲避人群)，那么你应该帮助他寻求专业建议。 不要翻旧账，要为未来的问题争吵 在争吵的过程中，不要总是翻旧账。这只是激起双方的情绪，根本无助于问题的解决。我建议你经常说一句话：＂好吧，如果我们遇到类似今天的问题，我们该怎么办？＂