跑步有必要穿防风衣吗

　　跑步火了，跑步装备自然也就火了。跑步装备当中，其中包括帽子、跑鞋、防风衣、压缩裤、五指袜、这样的跑步服饰，也有诸如运动手环、跑步手表这样的电子产品，种类惊人。那么跑步有必要穿防风衣吗？风灾有哪些常见风型呢？下面本站就带大家来了解一下这些自然灾害安全小知识。
　　跑步是有必要穿防风衣的。防风衣是越野跑装备里的标配之一。在一般情况下，越野跑多是在自然环境中进行，天气变化很难预料，所以一件防风雨的防风衣能很好地保护你不受风雨的影响。一些户外运动爱好者或着越野跑达人都会选择防风衣作为他们的跑步搭档。
　　春秋初冬可穿轻量级风衣，如果是严冬风大就买有一定厚度和网层的重量级防风衣。对于冬训的跑者来说，选择防风衣主要看一下几点：防水或防泼溅、保暖、透气。其实这几点是比较矛盾的，如果跑者考虑防水性好的防风衣，那么透气性反而就非常低，可以举一个例子，没有透气好的雨衣。这就需要跑者划分自己的训练类型，穿着不同性能的防风衣进行跑步。
　　对于雨雪天气也无法阻挡训练的跑者来说，防水和防泼溅效果较好的防风衣是最佳选择。跑步风衣的防水性是由于压胶技术。在风衣的里部压上一层胶膜，所以即便是雨雪这种恶劣的天气，防风衣的外层被打湿后，因为胶膜的作用，水也是无法侵入到衣服内层的。这种防水功能强大的风衣，透气性自然是不好的，毕竟雨水进不了跑者的内衣上，换言之身体产生的汗水也不容易排出。
　　对于正常的跑者来说，在挑选防风衣时，首先还是要看它的透气程度。在款式设计上，应选择上后背有打孔透气处理的防风衣。这种设计既能保证迎风面具有防风的效果，又能保证后背具有透气性使身体肌肤保持干燥。在冬训期间，即便是温度很低，但经过训练后身体仍然会出汗，所以这种款式设计能够提供较好的舒适度。
　　冬训开始时，因为身体没有活动开，跑者的肌肉比较僵硬，这是在穿衣上应当选择保暖最佳的防风衣，尤其在刚开始跑步时，跑者的腹部是保暖的关键，在挑选防风衣时，也要看服装在胸口及腹部是否有加厚的布料。这就提醒跑者在选择防风衣的时候也要考虑防风衣的面料。Gore-Tex材料防水性不错，但透气性一般，EVENT面料的防水功能强大，即便是水雾都不会轻易渗透，所以跑者在选择防风衣时也可以根据防风衣的成分进行选择。
　　以上就是本站给大家介绍的跑步有必要穿防风衣吗。希望今天本站给大家带来的介绍对大家了解防风衣有所帮助。