产后是非常脆弱，各项机能都在恢复的时候，产后的护理也是很重要，尤其是产后宫缩痛的护理，这对于产妇来说是挺重要。下面就为大家介绍一下产后宫缩痛的护理技巧吧。 1、让产妇侧睡，可以减少对那个对方的压痛，要避免出现长时间的站立和久坐的情况，还有在产妇坐下的时候，可以在臀部垫一个垫子，可以缓解疼痛。 2、在产后10天内，产妇的家人可以帮助产妇在腹部进行按摩，用手掌作环形按摩，直到腹部变硬就要停止，如果宫缩痛难以忍受的话，就不能再进行按摩，要俯卧来减少疼痛。 3、如果疼痛不止，还影响到休息，那么久要采取特殊手段，可以用一些药物，帮助产妇缓解疼痛，这样可以让产妇进行休息，有利于身体的恢复。 以上就是产后宫缩痛的护理技巧介绍，如果你对临产前怎样识别假宫缩等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注本站宫缩安全常识栏目。