现代人都知道母乳是更营养的,对宝宝的健康发育是更好的,因此,宝妈们为了宝宝身体健康着想,都采用母乳喂养。但是宝妈们认为母乳更营养了,因此宝宝营养上应该不会出现什么问题,殊不知,越是母乳喂养,宝宝越容易发生贫血现象。哺乳期宝宝贫血怎么办呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧! 母乳含铁量很低,100克母乳含铁量一般不超过0.5毫克,纯母乳喂养时间越长,孩子发生缺铁性贫血的可能性就越大,据统计,实行纯母乳喂养的儿童贫血发生率为43.93%。 因此,父母千万不要因为母乳量足就推迟添加辅食 植物中含铁丰富的食物有黑芝麻、冬菜、黑木耳等。饮食中摄入含维生素C的食物如猕猴桃、鲜枣、新鲜的绿叶蔬菜可以帮助这些植物来源的铁的吸收。 动物来源的铁吸收率高,如红肉中铁的吸收率达30%,肝类达35%(需要谨慎选择,或每周吃1-2次,每天少量),鱼类中的铁吸收率也不错,而蛋类中铁的吸收率在动物类食物中较低。 提醒:牛奶鸡蛋不能补充宝宝铁质 很多父母虽然及时地给孩子添加了牛奶和鸡蛋,但孩子还是会发生贫血,原因在于牛奶鸡蛋满足不了孩子对铁质的要求。 牛奶中铁的吸收率很低,仅为10%,并且不含促进铁质吸收的维生素C、铜等。而鸡蛋蛋白质含量丰富,蛋黄中的铁质含量也不低,但蛋黄中的铁处于与磷酸盐结合的状态,吸收率不高,而且蛋里的铁与蛋白结合稳定,加热也不游离,肠道吸收不了,满足不了孩子对铁的需求。因此,家长要防孩子贫血,千万不要指望牛奶和鸡蛋,还是多吃点其他补血食物。 以上就是本站小编为您提供了关于哺乳期宝宝贫血怎么办的解答,希望我的解答对您有所帮助!想要了解更多关于婴幼儿贫血怎么护理和婴幼儿疾病小知识及孕婴安全小知识请您多多关注本站吧!