几种食物可预防老年痴呆症增加记忆力延

　　痴呆症的风险阿尔茨海默病如果长时间停留，可能会导致健忘症每年都会有越来越多的人患有痴呆症因此，吃这些食物有助于激发记忆力。并帮助治疗阿尔茨海默病
　　三文鱼
　　是一种富含omega-3和脂肪酸的鱼类.DHA可以滋养神经系统。滋养大脑，帮助预防老年人的记忆力减退。它也可以减少偏头痛。
　　甜椒
　　含有叶黄素这可以减少大脑的恶化，减缓衰老引起的健忘症状它具有抑制破坏脑细胞的物质释放的作用，导致记忆减少
　　鳄梨
　　有助于滋养神经系统和大脑通过帮助恢复总神经元这有助于预防和恢复脑部疾病，如大脑栓塞，血管破裂，有助于防止神经系统细胞变性并且还预防阿尔茨海默病的发生。
　　是浆果组中的水果有助于预防脑动脉有助于滋养神经系统，增强记忆力预防老年人记忆力减退
　　含有B族维生素，从而提高神经系统的表现，增加记忆力，保持大脑更好地运作，更好的记忆，还有助于预防老年人的阿尔茨海默病和老年痴呆症
　　有些物质叫做多酚，花青素和铁酸。有助于滋养神经系统，增强记忆力缓解老年痴呆症的症状，防止老年人记忆力减退
　　发芽糙米
　　富含多种营养成分和GABA，比普通糙米多15倍，含有4倍以上的维生素E，烟酸，烟酸，从而有助于预防老年痴呆症。
　　樱桃
　　是一种富含植物营养素，维生素，矿物质并含有人体必需物质的水果来源帮助滋养大脑增加大脑的血流量从而有助于预防老年痴呆症
　　杏仁
　　富含多种维生素和矿物质，有助于滋养神经。因为它含有ω-3脂肪酸，有助于维持神经系统，滋养大脑，有助于预防老年痴呆症