文字版 ▽上下滑动查看更多▽ 只要活着,总会有让你担心的人、担心的事;只要与人相处,总会有生气、难过的时候。 人常说,你让我担心、让我生气、让我难过,其实没有人让你不高兴,不高兴是因为别人的所为没有符合你心中的标准而已。 与人相处,不如简单点,自己也会更舒心。 1 多问自己应该怎样 如果与人相处时,多问几个自己应该怎样,而不是别人应该怎样,就会多很多的智慧和能力,少很多与人的纷争,更重要的是:自己内心会得到更多的宁静。 2 不期待反馈 我们经常会为他人做许多事情,做过之后,在有意无意间,希望对方能够表达尊重和感谢,当没有收到反馈时,心中便有不悦。 工作生活中,源于这种场景的不悦,并不惊天动地,但会让人坏了心情。 其实,我们永远不能把控别人的所为,但可以把控自己的期待和所为。不期待反馈,只尽心尽力助人,就不会被搅扰。 3 不评判与不指责 当你感到你的爱人、同事、邻居、老师、陌生人有距离、有棱角、有些冷时,一定是他们的生命中有过伤与痛,他们或许曾因为被伤害,或许因为孤独面对生活没有人保护,或是体验了太多人、事的失望、伤痛和冷遇。 所以,不要评判和指责,心怀一份体谅,默默地为他们祈祷。 4 放下自己 情侣、爱人之间吵完架,明明憋着难受,但谁也不理谁,不愿主动缓解,冷战,认为主动沟通就是掉价,主动认错就会被对方看扁。 家不是战场,也不是赛场,是感受温暖和自由的地方。 在这里,要放下自己,主动被动不重要,温暖和幸福是王道,一切要为之让路。 生活是选择的结果,要么被动痛苦,要么主动幸福。 5 倾听对方 很多人以为把自己想讲的话讲了,想发的脾气发了就是沟通,在听别人讲话时,很多心思都放在如何辩驳对方,没等对方说完就马上讲自己的理,越说越气,结果不欢而散。 真正的沟通是全神贯注倾听对方的心声,感受对方的感受,理解对方,然后核对你是否真的理解,对方认为你听懂了才叫沟通。 6 关爱自己 其实,这一生,如果过的不如意,不是因为别的原因,而是你从未对自己满意。尺有所短,寸有所长,没有任何人是完美无缺的。 世上没有完美的人和事,如果你觉得别人完美,是因为你离的太远,看自己不满,是离的太近。你没有自己想象的糟糕,别人也没你想象的完美。关爱自己吧!