怀孕个月还不知道做的这些事想想都后怕

　　怀孕第1个月，很多准妈妈可能都还没感觉。加上工作繁忙，不少人可能会忽视自己怀孕的征兆。然而孕早期受精卵着床还不稳固，往往最易出现问题。
　　小编做了个调查，一些妈妈分享了在不知道怀孕之前做的一些事情，比如说以下这些：
　　1、连续每天到健身房撸铁、练瑜伽2、刚怀孕的时候不知道，和同事还一起去漂流、唱K3、穿着高跟鞋跟朋友们去逛街玩了一天4、烫了头发，还吃了麻辣香锅5、感冒咳嗽了一个星期，还吃了感冒药6、不知道怀孕有一个月的情况下，吃了避孕药7、在怀孕头一个月，经常对着电脑和复印机8、不知道怀上了，还跟老公同房生活
　　那么在日常生活中，准妈妈们可以通过哪些症状判断自己是否怀孕呢？
　　停经时间
　　怀孕的第一个信号就是停经，对于健康的育龄女性来说，一旦月经超过10天以上没来（平时月经规律的女性），就可以通过验孕纸或者到医院查血等方法进行验孕。
　　不过，对于平时月经周期长或排卵异常的女性，很可能要在停经40~44天或者在同房后第18天测试才比较准确。
　　此外，当该来月经的时候，月经虽然没有来，但是有少量咖啡色的血流出，这有可能是受精卵在子宫内膜着床引起的，是怀孕初期的一种正常现象。
　　身体告诉你 宝宝来了
　　疲倦
　　由于激素分泌的影响，体温会有所升高，看起来像轻微感冒。这种症状在妊娠4个月时会得到极大的缓解。
　　尿频
　　膀胱位于子宫的前方，所以子宫增大会使膀胱受到压迫，从而产生尿意。如果排尿时感到疼痛，应到医院检查是否患了尿路感染。
　　口渴
　　口渴表示你和胎宝宝需要更多的液体。每天水分的摄取量为1~1.5升。宜首选白开水，还要多吃蔬菜和适量的低糖水果。
　　呕吐
　　恶心、呕吐是多数准妈妈都会经历的，可能发生在一天中的任何一个时刻。恶心的原因尚未完全确定，且因人而异。
　　正确使用验孕棒
　　可以去药店购买验孕棒来检测自己有没有受孕。它的原理是采用检测尿液中的HCG（人绒毛膜促性腺激素）浓度，来确诊女性是否受孕。
　　如果在同房后2~3天就检验，往往验不出准确的结果。受精后第6天滋养层细胞开始分泌微量HCG，受精后10天左右HCG才会达到一定数值从而被检测出来。
　　所以建议停经7~10天后进行检测。如果自测结果呈阴性，1周之后月经仍未来，可以再自测一次；如果还是阴性，最好去医院进行HCG血检以及B超检查，来确定是否怀孕。
　　到医院确诊非常重要
　　验孕棒检查两条杠之后，并不代表就可以坐等3个月建卡。一定要到医院做HCG孕酮检查及B超检查，确认是宫内妊娠还是异位妊娠（宫外孕）。
　　因此，准妈妈们一定不能忽视孕早期的检查，要及时确认宝宝安全着床，及早筛查重大畸形，扫清小疑虑，不留大隐患！