许多新妈妈在生完宝宝后，由于激素以及劳累的关系，脸上会冒出小痘痘，这给年轻妈妈们带来不小的苦恼，对于上了痘痘的新妈妈，讲究护理方法很重要，在此，小编就告诉妈妈们，产后长痘痘皮肤的护理方法。 首先我们来看看长痘的原因： 女人在怀孕期间各类激素分泌旺盛，而且再加上照顾新生儿的疲劳和睡眠时间、质量的下降都有可能是痘痘出现的原因，甚至产后忧郁也会引起痘痘的频发。但是哺乳期间不能随便用药，因此痘痘很顽固，令人苦恼。 产后长痘痘皮肤护理方法 1.多喝开水，多吃蔬菜水果，并且注意进食时间和频率。 产后长痘痘皮肤的护理方法 2.保证睡眠时间和质量，必要时可用温和天然的熏香等来舒缓情绪。 3.勤洗脸，化妆的妈妈一定无比要将妆卸干净，且要用温水洗脸。 4.三餐营养均衡即可，顿顿大补反而易引起消化和肠胃方面的疾病。 5.勤做面膜，夜间护理要特别注意。当然，去美容院做保养也是好的选择。 6.补水永远是王道，平衡肌肤水油分泌是关键。 7.少吃辛辣、冷饮等刺激性食物，肥肉也少吃。 8.要是日常食物调理不见效，建议口服维胺酯胶囊或多西环素，外可用维E乳膏涂抹。