别再节食啦老中医教你这样减肥瘦成闪电

　　华医世界
　　今天我要揭开华医世界神秘的面纱。
　　将它鲜为人知的一面曝光于天下。
　　展示给外界的不过是冰山一角。
　　我们真实的工作其实是......养猪场！！！
　　你说你觉得自己太瘦，却怎么吃都不胖，没关系，来华医世界...
　　虽然时间不多，但一定会在过年前让你增肥成功，走向人生胖峰。
　　成功增肥20斤的董董，拒绝在过年期间前往东北。
　　而总嚷着要绝食减肥的子嫣...大概是全公司最后的倔强。
　　俗话说得好：岁月是把杀猪刀......谁说的，岁月明明是把猪饲料。
　　不甘心一路胖下去的小师妹，偷偷查阅了一些资料，确定有效之后决定分享给你们，让我们甩掉秋膘，健康的瘦下去。
　　抑制脂肪合成的决明子
　　性味：味苦、甘、咸，性微寒。
　　归经：入肝、肾、大肠经。
　　功效：清肝明目，润肠通便，降脂减肥。
　　决明子可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余脂肪也有很好的分解功效。
　　不过决明子性寒，可用决明子、黑乌龙、茯苓等组方为决乌汤。
　　其中茯苓健脾胃护肝，以规避决明子的寒性。
　　既不影响身体健康，还可达到瘦身的目的。
　　加快水液代谢的泽泻
　　性味：味甘、寒。
　　归经：入肾、膀胱经。
　　功效：利水渗湿，泻热。
　　有很多人下半身肥胖的人并没有多胖，大多都是浮肿引起的。
　　而泽泻可以帮助我们排除身体多余的水分，加快身体的新陈代谢，对于下半身肥胖的人减肥效果更好。
　　使用泽泻泡茶，量不要过大。
　　每日控制在6g—9g，否则会引起肠胃不适。
　　促进胃肠蠕动的首乌
　　性味：苦、甘、涩，温。
　　归经：归心、肝、肾经。
　　功效：解毒消痈，润肠通便。
　　首乌可以滋润肠胃，并促进胃肠蠕动，排出肠胃里的废物，减少胃肠对胆固醇和脂肪的吸收，防止胆固醇在胃肠里沉积。
　　首乌对于便秘型肥胖十分有效，可以快速清理囤积在体内的垃圾，减掉大肚腩。
　　有效分解脂肪的荷叶
　　性味：味苦、辛、微涩。
　　归经：归心、肝、脾经
　　功效：消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血。
　　在《本草纲目》中记载：＂荷叶服之，令人瘦劣＂。
　　荷叶中含有多种有效的化脂生物碱，能分解体内的脂肪，并将其排出体外。
　　荷叶碱密布在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪吸收、堆积。
　　荷叶碱也可以改善油腻的饮食习惯。
　　因为其具有较强的油脂排斥功效，会让人对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
　　调整消化吸收的大麦
　　性味：甘、咸、凉。
　　归经：归脾、胃经。
　　功效：清热利水，和胃宽肠。
　　大麦茶可以消温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、油腻、助消化、润肤乌发。
　　而大麦茶中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，延缓营养物质的吸收。
　　还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，防止肥胖。
　　加快脂肪燃烧的薏苡仁
　　性味：甘、淡、凉。
　　归经：归脾、胃、肺经
　　功效：利水渗湿，健脾止泻，除痹排脓，解毒散结。
　　薏苡仁可以促进体内水分循环与新陈代谢，使脂肪更容易被燃烧，增进减肥效果。
　　薏苡仁有利尿、消水肿的作用，通常被当作节食用品。
　　既解毒又美容的芦荟
　　性味：苦、寒。
　　归经：归肝、胃、大肠经。
　　功效：泻下通便，清肝泻火，杀虫疗疳。
　　芦荟款降泄，除烦热，排便效果显著。
　　并且芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用。
　　对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。
　　除了这些减肥单品，小师妹还收藏了几款减肥茶品的组成，让我们一起看看吧！
　　三花减肥茶
　　组成：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克。
　　用法：上述研末，每日服1包，80～100℃水冲泡，每日2～3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。
　　主治：单纯型肥胖症。
　　清宫仙药茶
　　组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
　　用法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。
　　主治：单纯性肥胖症和高脂血症。
　　消痰健脾汤
　　组成：枳实、白芥子、防己、杏仁各9克。
　　白术、茯苓、大腹皮各12克。
　　冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克。
　　法半夏6克，陈皮5克，地骨皮10克。
　　用法：日服1剂，早晚服1次，疗程1个月。
　　主治：脾虚痰盛型肥胖症。
　　小师妹觉得，减肥一定要在保持身体健康的情况下进行，适度即可。
　　毕竟是药三分毒，经常服用通便效果强的泻药也容易引起药源性便秘哦~