醉氧是生活在高原缺氧地区的人,身体为了适应低氧的环境,代偿性的红细胞携带氧的能力增强,以满足身体的需要 。那么醉氧预防方法有哪些呢？接下来本站来详细为大家介绍一下吧。 醉氧的预防方法 1、注意休息。旅途奔波本来就辛苦，加上＂醉氧＂，回来后更需要好好休息，恢复状态和体能。 2、注意饮食。多吃抗氧化食物，多食用蔬菜和维生素，少饮酒。茄、橘子、草莓、豆制品、茶叶等食物富含维生素E、维生素C、茶多酚、大豆异黄酮等食物成分，抗氧化作用强，有益于防治＂醉氧＂。症状较重者还可服用维生素E。 3、多饮水。每日饮水2-3升左右。 关于醉氧预防方法的知识小编就为您介绍到这儿，希望对大家有帮助，如果您想了解更多有关醉氧的知识，来本站来查询搜索相关栏目吧。