职场漫画折射上班族心理困扰

　　——Psy525.cn
　　是不是进电梯后会连续按关门键？是不是每天中午都要纠结＂吃什么＂？＂最真诚＂的一面是不是经常在挂掉电话后出现？……最近，一组名为《现代上班族的特色》的系列漫画在网络走红。年近岁晚，压力渐增的上班族仿佛一下子找到共鸣，纷纷感慨＂中了好几枪＂、＂各种无奈各种伤不起＂……
　　＂内涵帖＂勾勒职场众生相
　　这组漫画共20幅，以诙谐的笔触、夸张的人物形象，勾勒出一幅职场众生相，其所描述的＂手机幻听症＂、＂周一恐惧症＂、＂网络依赖症＂等情形被网友戏谑地总结为＂上班族综合征＂。
　　行色匆匆，是写字楼白领们的基本特征。这组漫画中的一幅描绘了电梯中的常见情景——刚进电梯的甲连续地按着关门键，站在一旁的乙忍不住在心里吐槽＂这么做门并不会关得比较快好吗＂。对大多数上班族来说，每天按惯例会困扰他的难题之一是＂中午吃什么？＂当漫画中的甲向同事凯文询问＂中午吃什么＂时，凯文脸部肌肉僵硬地回答＂问些简单点的问题吧！例如宇宙的起源是什么＂。
　　20幅中有两幅以夸张的表现手法反映了白领们忙于工作、疏于与朋友联络的问题。漫画将＂总和朋友说‘找时间出来吃饭’，但后来没约成＂作为＂现代上班族特色之七＂，这幅漫画的场景是墓地里两座相邻墓碑的对话，＂我现在终于有时间了。＂＂咱们也只能吃祭拜饭了。＂与之形成鲜明对比的，是第14幅漫画所总结的＂大家都约不到你的时间，客户除外＂，当漫画中的主人公已经白发苍苍、拄着拐杖，只要客户一句＂混蛋，你什么时候有空＂，就立刻应声道＂主子，任何时候都有空＂。
　　漫画很快在写字楼走红。在张江高科技园区上班的小谢第一时间在微博上转发了这则＂内涵帖＂，并加上评论＂中了好几枪＂。小谢说，他的很多同事也看到了漫画，都觉得非常形象、道出了上班族的心声，＂对比自己符合多少个症状，觉得又好笑又辛酸＂。
　　白领年关焦虑情绪蔓延
　　其实，这组漫画已经在网上发表了一段时间，但眼下年近岁晚，压力倍增、焦虑蔓延的上班族在漫画中找到了共鸣，使之在线上线下重新红火了起来。
　　在淮海路商圈一家公关公司上班的夏小姐告诉记者，看到漫画的最后一幅，她在办公室忍不住哈哈大笑了起来，还拉着坐在旁边的同事一起来看。这一幅漫画中的女白领摔下电话，目眦欲裂地发着飙，作者悠悠地进行旁边：＂你最真诚的一面会在挂掉电话后出现，尤其对客户讲完电话后，绝对是真情流露。＂
　　＂总结得太到位了，完全是照着我们画的！＂夏小姐表示，年底客户们有很多推广要求，她近来感到压力倍增。有家大客户提出了在她看来＂不可能完成的任务＂，并屡次强调＂这应该不难吧？＂，还总是以＂明年的合作就看这个活动了＂相胁迫，令本就遭受年关焦虑的夏小姐非常恼火。＂客户是老大，电话里总要对他们如春风般温暖，发飙、吐槽都是挂了电话后的事情，不然会憋死的！＂夏小姐感慨道。
　　各种考核、年终总结、年后计划、客户答谢……任务铺天盖地纷至沓来；＂又荒废了一年＂、＂明年再不升职就跳槽＂、＂以前同学年薪都翻我两倍了＂……内心焦灼也令白领们备受煎熬。据某本土人力资源机构的一项统计，逾九成以上的职场人士在年底会受到焦虑、紧张等负面情绪的影响，甚至感到＂越接近年关，工作越做不完＂。因此，把＂现代上班族特色＂看作自画像聊以自慰，并不是一件奇怪的事。
　　做好工作同时做＂心理按摩＂
　　重压之下，白领们在做好工作的同时，还应多关注自己的心理健康，建议给自己做做＂心理按摩＂。及时排遣不愉快的情绪的方式不仅止于在漫画、帖子中寻求共鸣，不妨积极参与各种运动及娱乐活动，与家人朋友交流或寻求专业帮助也是可行的方法，切忌＂把所有问题都自己扛＂。如果出现严重心理不适，建议寻求心理医生的帮助。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
　　4.6万人
　　入驻年限
　　11.2年
　　预约咨询
　　私聊