孩子预防蛀牙一定要注意饮食健康

　　小小年龄就变龋齿，这肯定是很多家长不想看到的事情，然而究竟怎样帮助孩子防蛀牙，却很少有家长能做的出来，今天小编就来为您说一说这方面的小常识。
　　预防蛀牙的方法有：
　　(1)加强牙齿抵抗龋蚀的能力，改善小儿的营养状况。
　　①孕期应注意营养的摄入水平，预防先天性佝偻病。
　　②婴儿早期，应尽量地喂哺母乳，孩子吸吮的动作有助于牙齿坚固。
　　③婴儿期要及时地添加固体食物，促进孩子咀嚼能力的发育，从而有助于牙齿及牙周组织的健康。
　　④婴儿期要及时地添加辅食，预防营养不良、佝偻病，可为牙齿健康打下基础。
　　(2)给孩子漱口：在孩子牙齿一出现时，就要开始用纱布或市场上销售的刷牙指套帮助孩子清洁牙龈。对于不到一岁的孩子，我们不主张使用牙膏。每天早饭和晚饭后清洁口腔，不仅可以保护孩子牙齿，还能够减缓孩子的出牙不适。
　　操作方法:
　　当你的手指进入孩子的口里时，他会自然地咬住你的手指。在他松口后，再移动手指的位置，这样可以渐渐地完成全口的清理。切勿用手指在孩子牙龈上来回摩擦，以防伤害牙龈。如果感觉给几个月大的孩子刷牙很困难和麻烦，可以让孩子每次吃饭后喝几口清水＂漱口＂，同样可以起到刷牙的作用。但当孩子牙齿长出较多时，尤其磨牙长出后，就需要让孩子认真地刷牙了。
　　(3)养成良好的口腔卫生习惯：吃饭、吃糖后养成刷牙、漱口的习惯，能够减少蛀牙的发生。不要在睡前喝奶或果汁。
　　(4)给孩子吃健康食品。蔬菜、水果可以锻炼孩子的牙齿功能。让孩子尽量少吃黏性东西，如糖果类。这些东西会粘在牙缝、牙沟上，与细菌作用，会产生导致蛀牙的酸性物质。开始时表现为牙菌斑；牙菌斑增多，蛀牙就会增多。因此，吃完这类食物，最好漱口、刷牙。
　　(5)定期进行口腔检查，以便早发现、早治疗。
　　孩子预防蛀牙，一定要注意饮食健康，这样才能让孩子远离蛀牙的痛苦。如果你对儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的常识感兴趣，就请到我们本站来查询搜索吧！