注意孕晚期吃绿豆煲老鸽汤可去胎毒

　　孕期吃什么对于很多新手爸妈来说都是很关注的事情，因为孕期的饮食会直接影响到胎儿的发育。那么，注意！孕晚期吃绿豆煲老鸽汤可去胎毒。下面就让本站小编来介绍吧！
　　孕晚期吃什么去胎毒
　　1、绿豆煲老鸽汤
　　选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。
　　2、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可)
　　用少量艾叶，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。
　　3、玉米连须煲水
　　用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止宝宝出生后出现黄疸，至少一星期一两次，要喝几次。
　　孕晚期吃什么好顺产
　　1、饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，过多地吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。
　　2、孕妇应选体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙，孕妇在吃含钙丰富食物的同时，应注意维生素的摄入。
　　3、注意均衡营养，平常的饮食生活要节制食盐的摄取，热量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等，同时也要考虑食用含有其他营养成分的食物。
　　到了孕晚期，老人都会建议大家吃一些去胎毒的食物，其中绿豆炖老鸽就是其中之一。如果你对孕晚期需要补充什么营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕晚期营养摄入安全常识栏目。