女人岁和岁的抗皱秘籍

　　抗皱关键
　　使用油脂型保湿霜可使皮肤变得柔软，并提高皮肤的自我保护能力。进行能量护理可使新陈代谢进入理想状态。日间使用维生素C和维生素E配方的产品可防止晒伤。
　　深层补水、深层修复，修护皮肤深层未被看见、而逐步浮现出表面的变化，制止代谢机能衰退及改善角质层的保湿能力下降。
　　预防对策
　　1、开始使用精华类抗皱产品。紧致及滋润是关键之关键，每天都要使用抗皱精华素。
　　2、 避免刺激皮肤。不用碱性皂，避免刺激皮肤，使毛孔变得粗大，导致敏感并生出细小皱纹。
　　3 、帮助皮肤呼吸。可用去角质霜帮助将老化的角质去掉，让皮肤充分吸收保养品中的营养成分。
　　4、 进行专业护理。定期到美容院做深层补水防皱护理是非常有必要的。
　　5 、充足睡眠延缓肌肤的衰老速度。每天6~8个小时的充足睡眠可以消除肌肤的疲劳，使肌肤细胞的调节活动趋于正常，延缓肌肤的老化速度。
　　6 、坚持涂抹防晒霜。防晒指数不能小于SPF15、PA++。
　　7、 眼霜已是基础保养品。这个年龄，眼霜已是基础型护理产品，每天早晚都要使用。
　　8 、从内至外抵抗衰老。从饮食入手，补充骨胶原成分以对抗衰老细胞，回复肌肤弹性。
　　推荐按摩手法：淋巴排毒紧肤按摩
　　STEP1：用除大拇指以外的4个手指按压从太阳穴到颊骨。眼睛是从内眼角向外眼角按摩。
　　STEP2：下颌的下面有重要的淋巴结。用两手的大拇指从下颌中央开始向耳下按摩，只要坚持，对于脸部线条的调整也非常有益。
　　STEP3：耳垂后的凹陷处被称为＂耳下腺＂，这里最容易堆积老旧废物。用中指按压，然后捊着脖子的筋向下按摩。