孕妇血压怎么测量

　　欢迎大家来学习这一期的孕妇用品小知识，众所周知，准妈妈在日常检查中的常规项目有尿蛋白检查、血检等等，其中，必不可少的一项就是量血压(BP)。原因在于，高血压和尿蛋白现象极有可能是一种不好的征兆——＂先兆子痫＂。因此怀孕五个月左右，准妈妈们定期量血压是一种对自己和宝宝负责任的行为。孕妇血压怎么测量?且看下文详解。
　　孕妇血压怎么测量?孕期每次产检都会测量血压，而在量血压时一定要彻底的放松。保证自己在测血压时处于安静的状态，如果是刚刚做过一些轻微的活动，那么建议休息10～15分钟后再去测量血压，不然活动后立即测血压会使血压读数虚高。孕妈妈活动后，或者到医院时太紧张，这样的情绪都会使测出来的血压有些失常，所以医生会建议先休息10多分钟，等安静下来后再测量。而且在测量前半个小时，不要活动，不要进食，不要紧张，不要憋尿等。
　　传统血压计在检测血压时需要有特殊训练，使用听诊器来量测，并且漏出的水银(汞)会污染环境，因此水银式血压计已逐渐被电子家用血压计取代。电子血压计因利用麦克风，放大人体血压的柯氏音，故不需要用听诊器，也不需特殊训练，都可检测到血压脉动的声音。血压的数值立即在液晶面板显示，携带方便，操作简单。
　　友情提示：孕妇要摄入充足蛋白质，蔬菜补足铁与钙剂。建议低盐饮食，低脂肪饮食。如果摄入盐分过多就会引起血液的离子成份增多,导致渗透压升高,组织中的水分就会渗透到血管中加重高血压。一定要要禁烟、酒，避免情绪激动。 注意定期检测血压值。多休息，保证充分睡眠休息、睡眠时取左侧卧位以减轻右旋子宫对腹主动脉与下腔静脉压迫，增加回心血量，改善肾及胎盘血流，增加尿量。
　　以上是今天讲座的全部内容，介绍的是孕妇如何在家自测血压，关于更多详尽的孕婴安全小知识，小编还为大家准备了很多，大家不要迟疑，赶快来本站一睹为快吧。