第一次嗳嗳幻想破灭努力了一夜也没有满足

　　第一次，永远是那么让人紧张刺激又心跳加速，只是想想，就够人热血沸腾。但是很多时候幻想的初夜和现实，又是两回事。
　　本来带着期待，但后来才发现自己又多么天真，＂小电影＂中那些没鸟、喷张令人沉醉的嗳嗳画面，也全部破灭，留下一堆疑惑。
　　人物背景和细节经过编改：男，22岁，大学生
　　我的第一次是和我的初恋，高中时期一直忙于学业，那时候几乎都没有多少＂两性＂的概念，到了大学之后，在新生晚会的时候遇见了她，当时虽然没有上去交流，但也对她有了很深的印象，之后大一开始上课之后，通过朋友打听，最后知道她的联系方式，追了一个月后，我们就在一起了。
　　我俩性格都比较阳光，说话什么的也都是比较直来直去，后来有次聊到「杏」上的时候，我俩沟通觉得尝试做这档事，我们提前准备好了避孕套，白天的时候出去约会，晚上的时候回学校附近找了家酒店。
　　之前沟通的时候还好，但是等到那天的时候，突然感觉一切都不那么真实，特别紧张，感觉一直是飘着的状态，那天晚上尝试了两次。
　　第一次，我完全插不进去，刚有点硬度了，准备进入，就立刻软掉了。之后有点硬不起来了，心理超级着急，后来女朋友帮我口了，这次很快就硬了起来，也顺利进入了，但我感觉不到她有舒服，之后时间也没有多久就结束了，她感觉也没有糕巢，真的超级尴尬和懊恼。
　　后来送她回寝室，感觉她也是满脸疲惫，没有什么精神，真的丢脸，不太敢再跟她提出下次的邀请了......
　　很多男同学在第一次中，都会或多或少觉得和自己的想象不太一样，有的是落差，有的是感觉不同，这是因为很少有人能得到足够的「杏」知识。
　　我们的嗳嗳大部分都是从以下几个地方获得，家庭父母（保守、空白，一般都不会讲的深入，就算是开明的父母也很少与子女分享细节）、学校（一样保守，甚至逃避）、朋友（信息的其中一个来源，但也不能保证了解很多或者正确）、媒体（信息源过多，正确度无法保障）。
　　所以，「杏」教育真的极为重要，不仅是「杏」知识，还有「杏」态度、「杏」教育。
　　有点说远了，回过来说说上面这种嗳嗳中，硬不起来或很快软掉的现象，怎么去改善解决？
　　一、情绪会影响丁丁状态：
　　影响硬度最主要的两点：紧张和亢奋，同时这两种心情都会使得心脏跳动加快，神经紧绷，甚至引发早泄，所以嗳嗳前要做好心理建设，保持心情放松。
　　二、前戏真的不可或缺：
　　许多人嗳嗳，都省略这个阶段或时间太短，造成女方性兴奋不够，润滑不足，产生疼痛，严重时会引起心里对性交的惧怕，许多女性受此苦恼。
　　同时前戏对于第一次的男性也有帮助，可以在这段时间内平复下紧张和亢奋心情，使身心投入到嗳嗳中。
　　三、了解生理机制：
　　男生和女生的时间不同，男性启动快也容易结束；女性启动慢，所以前戏十分主要，如果没有那么很大程度都是男生结束了，女生还没怎么开始。
　　四、享受不完美的完美：
　　一场嗳嗳肯定不会完美，影响性因素很多，技巧、体力、健康、情绪等，而这些都需要练习与保养，才能维持状态，就算是＂小电影＂演员，也需要NG补充能量什么的呢。
　　因此，若嗳嗳不顺或与期待不符合，别灰心，接受已发生的状况，包容、鼓励、拥抱、抚慰彼此，这让爱意更加温，关系更紧密，使下一场嗳嗳更加美好。
　　五、获取适宜的性资讯：
　　许多＂小电影＂都是经过商业考量的设计，是以视觉效果为主，此外里面出现的演员，都是经过选拔的，本身就比你我更突出。
　　因此，建议找具有性教育或性学背景的网站或机构进行咨询。