冬季养生须知老年人可以喝红茶吗

　　浓郁芬芳色褐丹，祁门悟道作龙盘。烟生杯底攒天地，美自心中啜热寒。在生活中人们已经越来越离不开红茶，红茶是一种保健饮品，它有着对人体特别多的好处，因此许多人都对它爱不释手！
　　都知道喝茶是可以养生的，最近就有人经常问叶子说，冬天为什么要喝红茶，老年人可以喝红茶吗？老年人喝红茶有什么好处？为了老年人的健康着想，下面叶子就给大家一一解答！
　　冬天喝红茶的好处：
　　一、提神消疲
　　上班族们在工作了一天以后，难免会筋疲力尽，这时候冲泡一杯红茶饮用，可以消除疲劳，提提神。抗压力。补充能量。
　　二、性情温和、驱寒滋养
　　红茶中含有丰富的蛋白质和糖类。冬天的大多时候，气候处于低湿状态，甘温的红茶刚好可以滋养人体的阳气，能够增强人体的御寒能力，生热暖胃作用颇佳。
　　三、 利尿
　　有利于排除体内的乳酸、尿酸、过多的盐分、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
　　四、养胃护胃
　　红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
　　五、消食解腻
　　人们在冬天都会食欲增强，进食油腻食品增多。久而久之则积食滞留，脂肪沉积，小肚子涨起。这个时候多饮一点红茶，可以祛油腻、清肠胃、助养生。
　　六、舒张血管、有益心脏
　　冬天由于气温等因素，人们心脑血管的活动能力减弱，尤其是老年人，容易诱发心脑疾病。红茶可预防冠心病或中风，还能有助减少心脏病的发作。因此在冬天，老人们也可以多饮红茶，抗寒又预防疾病。
　　看到这里大家明白了吧。建议大家多喝茶哦。有益健康。
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