妈妈们如何让宝宝吃上足够的奶水

　　随着都市中剖宫产、高龄产妇的增多，再加上生活节奏快，心理压力大，环境污染等，很多人担心因此造成母乳不够，而周围也确实有许多妈妈因为奶水不够而放弃母乳喂养。妈妈们如何让宝宝吃上足够的奶水呢？
　　只要有信心宝宝一定能吃饱对于都市妈妈们是否存在母乳缺乏的情况，专家们表示了否定。他们一致认为，不存在母乳数量、质量下降的情况，包括高龄产妇和剖宫产，只要让孩子多吮吸奶头，刺激泌乳中枢，就不会出现下奶晚、下奶少的情况。
　　产后奶水基本上不存在少这一说法，有的产妇奶水少是由于泌乳中枢接受的刺激比较少，此外，产妇产后身体比较虚弱和喂养方法不当也会引起。有些妈妈认为刚开始奶少以后也会很少，为此很焦虑，这是没必要的，初乳的量本身就比较少，在孩子出生三天后，随着泌乳中枢的不断刺激，奶水就会多起来。
　　但专家表示，心理负担过重和错误的认识会对奶水有一定的影响，所以一定要有坚定的信念和轻松的心情。只要妈妈们树立信心，再加上医生的一些指导方法，就可以很快地让孩子吃到奶，并且一定会给孩子充足的母乳。
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